「生きづらさ」に悩む女性のための相談室　(対面/オンライン)

あなたは1日のうち、どれくらいの時間「生きづらさ」を感じたまま過ごしていますか？

「生きづらさ」があると、それだけで身体が重かったり、やる気が出なかったり、自分を大切にできなかったり、本意ではない行動をしてしまうこともあると思います。「もう、どうでもいいや…」と投げ出してしまうこともあるかもしれません。それくらい「生きづらさ」というのは私たちの人生に強く影響を与えるものなのです。
そして、この「生きづらさ」が続けば、必然的に「つらい人生」になってしまいます。

でも、あきらめないで下さいね！

なぜ「生きづらさ」が湧き上がるのか、そこにはちゃんと理由があります。その仕組みを理解し、まずは「身体の感覚」を大切にするところから「心の基礎力」をつけていきましょう。心の土台ができれば、あなたを苦しめている過去の「傷つき体験」やそれに伴う「思いこみ」にも向き合うことができるようになっていきます。ゆっくり、じっくり、一緒に進んでいきましょう！