貴方様がリストカットをしてしまったり、人との関わりが苦手だったり人の目が気になってしまうのは、強い「不安気質」と「他者依存性の強い性格」そして「コミュニケーション能力であるリスニングスキル（聞き上手）とアーサーション（自分の本音を上手に話す力）」が苦手なことが原因です。
性格、気質、コミュニケーション能力等は、私共の相談ルームで全て改善出来ますので、宜しければカウンセリングを受けられてはいかがでしょうか。

＊他者依存性が高い性格方の（特徴）
1、自分に対する他者の言動や評価がとても気になります
2、自分に対する目線も気になります。

「不安気質」をお持ちの方のその特質は
1、心配性しやすい
2、なんでも不安に考えやすい
３、ネガティブに思い込みやすい
4、一度不安になると色々悩んでしまう
5、疑いが生じると妄想が起きる

そして特に人とのコミュニケーション能力が低いと相手の良い面より
マイナス面を見るようになり、人と自分を比較したりして、心が離れてしまう場合が多いです。
しかしコミュニケーション能力は１～２回の講習で見違えるほど上達していかれます。

大切な事は貴方様の現状の「リストカットをしてしまったり、人との関わりが苦手、人の目が気になる」症状が起きている
理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったら、診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、
すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し
認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。
さらに貴方様が先祖の方から引き継いだトラウマについても診断にで明確にします。
様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。



以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、コミニュケーション力などが明確になりましたら、
１、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート
２、不安気質の発現を抑える方法のご指導サポート
３、他者や外部からのストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。
その中から貴方様が
　最も改善解決したいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートを徹底していたします。
さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。
私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

　　　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
　　　　　お問い合わせ。ご予約の方　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

ねこさん

初めまして。
カウンセリングを受けようか悩んでいるのですね。

文面を読ませていただき、
自分自身で自分の事を見つめ纏めることができていて素晴らしいと思います。

が、自傷行為をさせているとのとこですので
１回カウンセリングに行くのに迷われているようでしたら
行かなくてもSkypeや電話カウンセリングを受けることができますので
そこで纏めた事をカウンセラーに話すことで
まだ出てきていない心に隠れている部分がでてきて
人とうまく関わることができるようになり
自分自身、自信がもてるようになるかと思います。

1日でも早く明るい生活が送れますことを願います。

ねこさん、はじめまして。

ご自分のことをしっかり分析されていますね。
これでも、なお、現在モヤモヤするのであればカウンセリングを受けた方がいいと思います。

ここでは、箇条書きされた部分にお答えするのは難しいですしね。

カウンセリングを堅苦しく考えず、愚痴を聞いてもらうくらいの気持ちで受けてみてはいかがでしょう。

話をすることで自分でも見えなかった悩みの形が見えてくることもあるかもしれませんよ。

ねこ　さま

はじめまして。こんにちは。

カウンセリングを受けようか迷う……これは、最早カウンセリングを受けるべき時に来ているということだと思います。

カウンセリングは、特に日本では、まだまだ敷居が高いといった印象がありますが、実は、友人にも家族にも秘密でカウンセリングをご利用されている方はとても多いです。
そして、それは、自分の心のコンディションの調整のためには、とても良いことだと思います。

また、カウンセリングは、病気の方だけのためのものではなく、病気にならならないようにするためのものでもあります。
「私ぐらいで病気と言ってしまっては病気の人に失礼な気がする」
ここには、ねこさんの優しさが窺われますが、そんな気をお遣いになる必要はないのですよ。
自身の心を良い状態にしておくために、楽な気持ちでカウンセリングをご利用されて構わないのです。
現に、そのような目的で定期的にカウンセリングを受けられている方も多くいらっしゃいます。
健康のために定期的にジムに通ったり、身だしなみを整えるために定期的に美容院に通ったりするのと、何ら違いはありません。


「ねえねえ、ちょっと話を聴いて！」
カウンセリングご利用にあたっては、そのような気持ちで良いと思います。


いつでもお話をお伺いいたします。
お気軽にご連絡くださいませ。

ねこさん
はじめまして 心理カウンセラーの小川公代です。

御相談を拝読いたしました。
カウンセリングを受けるべきか、お悩みですね。

結論から言いますと、悩んでいる時点で受けてみるべきだと思います。

ねこさんはご自身のことを客観的によくわかっていらっしゃるご様子。

確かに、リストカットを繰り返す人はその大体が死にたくなくてすると言われています。
カットして流れる血を見て、自分が生きている安心感を得ることを目的とする場合が多いようです。

対人関係も、同じような悩みを抱えている人はたくさんいます。自分がどんな傾向か、そうしてそれをどの様にしたら生きやすくなるのか、心理テストなどでチェックしてカウンセリングで随分解消できる悩みかと思います。

お住いの近くのカウンセリングルームなど、一度お訪ねください。

病気か、傾向程度であるのか、納得いくまでカウンセリングを受けてみるのが今の良い方法ではないでしょうか。

ねこさんが、一日も早く笑顔で過ごせるように、応援しております。

小川

はじめまして、ねこさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。
客観的に自分を観ておられますね。

ここに書かれた内容だけで判断は難しいですが、ねこさん自身がカウンセリングを受けてみたいと思われるなら、一度試してみられるのも良いと思います。

少し気になる部分もあるのですが、カウンセリングやセラピーを継続されることによって改善、回復は可能だと考えます。
この機会にしっかり、自分のココロと向き合ってくださいね。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「カウンセリングを受けるべきでしょうか」とのご相談ですね、

個別対応しておりますので、

一度、ご連絡ください。





FCS　主宰　野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※ご相談者ご本人に３０分無料カウンセリングいたします。

（営業時間内限定）平日：AM 9:00~ PM 6:00 までの受付になります。



お気軽にご相談ください。

------------------------------------------------------

日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★

Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/


＜★スカイプ相談★＞
https://join.skype.com/MatRBdOe9DO0

------------------------------------------------------

Freedom Counseling School　

フリーダム・カウンセリング・サービス

FB: https://www.facebook.com/fcs1996st/


＜★スカイプ相談★＞
https://join.skype.com/IN1cA1qlnlgk

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ねこさん

はじめましてライフストーリーのひろゆきです。
私の意見を伝えさせていただきます。


少し気になる状況が現れていますので、
どうでしょうか？
お近くなどで専門家を見つけて相談されてはいかがですか？

また、こころの問題については、当事者も当事者家族も気づきにくいこともあります。
カウンセリングなど対話を使った療法は早期に対応するほど効果がいいものです。
まずは、ここに挙げていただきましたことについて改めて考えるためにも
カウンセリングを受けることをお勧めいたします。

もし、私でお力になれることがあれば、ご連絡頂ければ幸いです。
ありがとうございました。
ありがとうございました。

ねこ様

こんにちは、はじめまして
臨床心理士の米田です。
お困りのお気持ちお察しいたします。
やはり、このままではご心配ですね。
こういう場合には、お気持ちを整理するために、適切なカウンセリングを受けられることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、メール、LINEでのご利用であれば、低額で済みます。

池袋カウンセリングルームフェリシテです。
記載の内容を拝見する範囲では、是非お近くの「カウンセリングを受けられる精神科」を受診したほうが良いと思います。

リストカットをたいしたことはないとお考えのようですが、当然にして一つ間違えば命をうしなうかもしれない
重大なものです。軽視してはいけません。
それどころか、
「私ぐらいで病気と言ってしまっては病気の人に失礼な気がする
単純に病気だと思い込んで自分を正当化したいだけではないか、怠けの正当化ではないか
リストカットをやっているのも、落ち着くからと言っても本当は構って欲しいからやっているだけなのではないか」とご自身を責め続けておられます。

「とにかく自分の本心がよくわからない」だけで、本当はとてもお辛い状態なのではないかと思います。
投薬のみでは不十分と考えますので、カウンセリングを受けられる精神科と記載しました。
該当がなければ精神科を受診しカウンセリングをうけられるところを紹介してもらうのが良いと思います。

あなたはなまけてなどいませんよ。
とても苦しいのです。
そんな自分をいたわって差し上げてくださいね。

はじめまして。
神戸・大阪のヒプノセラピー、催眠療法ベレッツアの高橋です。

結論から申しまして、
カウンセリングを受けたほうが良い
と思っているなら、受けたほうが良いでしょう。

迷っているなら、
決める必要はありません。

必要なときには必ず、波が来ます。
迷わず受けようと思うようになります。

あなたの心が自然と決めてくれるので、
焦る必要はありません。

ねこさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

そうですね。カウンセラーの立場から言わせていただけば、「受けてください」と言いたくなりますが。
ただ問題は、ねこさんが、「カウンセリングを受けたい」というお気持ちが有るか無いかが、一番のポイントだと思います。

一番気になった部分は、「単純に病気だと思い込んで自分を正当化したいだけではないか、怠けの正当化ではないか」の部分です。
「怠けているかどうか」が、気になるのですね。
これはおそらく、ねこさんが、「私は、常に努力しないといけない、成長しないといけない。人に甘えてはいけない」という気持ちを持ち続けていらっしゃる証拠なのだと思います。
同時に「親の恩には報いないといけない。誰とでも仲良くして、友達をたくさん作らないといけない」とも思っている証拠だと思います。

ねこさんは、とてもまじめな人ですね。いつも良い子にしていないといけないと思っていらっしゃるのですね。
その心がけは、とても素晴らしいものだと思います。
しかし、その素晴らしい心がけだけでは、生きること自体に疲れてしまいます。

だから、どこかでちょっと人に甘えてみたり、自分を甘やかしてみたり。肩の荷を下ろすことも、必要になってきます。
その「ちょっと肩の荷を下ろす」ための手段として、カウンセリングを考えてみてください。

こんにちは　ねこさん
カウンセリングルームFlowの馬場と申します

貴女のお悩みを拝見し書かせていただきます

今の御自身の状態でカウンセリングを受けるか否か
迷われているということで

結論から申し上げますと受けて頂きたいと思います

カウンセリング自体ご本人の動機を重視します
ですので受けなさいというのは間違いです

ですが現状御自身の心理状態や置かれている状況に不安を持ち
どうしたらよいのかという悩みをもたれているのならば

御自身では解決できない状態におられるのではないかと思うのですが
いかがでしょうか

カウンセリングを受けたらどうなるの？
と思われるかもしれません

こうなる！とは言えないのですが
強いて言えば貴女のお悩みを明確にすることで
今の状態からどうなりたいという目標を見いだし
それを実現していくものです

もしこれを読み受けてみようと思われたのでしたら
どうぞご相談ください
貴女のお力になれればと思います