テンネンさん

初めまして。こころとからだの心理カウンセラーの小坂田恵理と申します。

心の専門家として、今のテンネンさんの心のはとても弱っているのが分かります。
どこかずっと心の奥底で緊張があるようです。
普段、心からのリラックスもしづらいのではないでしょうか。

周囲を気遣うあまりに、自分の気持ちを隠したり、自分の気持ちに嘘をついたり、だましたりしないと生きて来れなかった環境があったのかもしれません。

奥底の緊張の原因は一つです。
その原因が今のテンネンさんの様々な問題を作っています。

今はもう、ご自分をそうやって我慢させ続けることをしなくてもいいのではないでしょうか。

本当のご自分の気持ちに気付き、したかったことを思い出し、したくなかったことをもう止めて差し上げる。
そんな風にご自身の気持ちを大切にしても、もういいのだと私は思います。

テンネンさん。ご自身を愛して差し上げて下さい。ご自身を大切にすることを頭の片隅において過ごしてみてください。
それはどいうことだろうと、考えることだけでもいいのです。
もっともっと、今まで頑張って生きて来たご自身に関心を持って差し上げてください。

心が健康になると、毎日が過ごしやすくなります。ご自身を愛するように、誰かを愛することができ、安心に包まれた毎日を過ごすことがこれからテンネンさんにも出来ると私は思います。

お一人では難しく思えたら是非、心理カウンセリングをご利用ください。
心理カウンセラーは心を健康にする為に力を惜しみません。

テンネンさんの今とこれからを応援しています。

お悩み拝見しました。
おもいっきり楽しんで、美味しく食べるためにも
一度心療内科に行ってください。

宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

気にすること、そのことを意識することで、
その事で頭が一杯になり、
それがひどくなります。
そして尾を引いているのだと思います。
無理に忘れることはできませんが、
そういうときもある、そういうものなんだろうと
適当に流すことは必要かと思います。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「いきなり疲れたり、会食ができな」とのご相談ですね、

神経症の症状が出ていますので、

一度、心療内科か精神科へ受診してください。

併用して、カウンセリングを受けて下さい。

過去の問題があるようですので、

精神分析が出来るカウンセラーが有効です。



電話＆LINE ID: 0445441539

FCS 主宰　野口正彦

お気軽にご相談下さい。

お問い合わせ有難う御座います。桂川の山本です。少し私と重なる所が有ります。
貴方は、本当にやさしい方です。ただ少し、緊張したり、恥ずかしさが有ったり、気が弱いところがあると思われます。それにより、肩こりや、ストレスがたまったりすると考えられます。病気ではないと思います。良ければ私と一緒に直していきませんか、一日も早く回復、毎日が楽しく、良い人生が送れますように願っております。
お待ち致しております。宜しくお願い致します。有難う御座いました。

テンネン 様

こんにちは、はじめまして
経緯から判断すると、一番可能性が高いのは、何らかの心の傷が残っていることが原因かもしれません。
そのために、突然に食べられなくなったり、いろんな症状が出てきてしまうのでしょう。
そういう場合には、普通のカウンセリングでは改善は難しいと思いますが、適切な心理療法を受ける必要あります。
私の方で承れますので、ご検討ください。
お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をご検討ください。