教えて掲示板の質問

「やりたいことがわからない」に関する質問

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元宮さん

タイトルからして、あまりにも月並みな質問で申し訳なく思います。内容もまた然り。

30歳、独身、無職。
両親離婚済み、母のもとで二人暮らし中。

去年の秋頃に4年勤務した会社を退職し、現在就職活動中です。

・前職の会社の将来性への不安、
・従事していた業務内容の幅が狭く、職場がなくなったら他で何もできないという不安

から後先考えずとりあえず退職をしてしまいました。

そしていざ活動を始めると、結局自分がどうなりたいのかがわからない状態です。
初対面の人と喋ると緊張して涙が浮かぶので接客業は無理、細かい作業は好き。
ということから一般事務で探してはいるのですが、
5年後、10年後のキャリアプランも全く描けません。
(10年後の事務って何?事務のスペシャリストって何?と)
やりたいことがわかっていないので面接でも結局回答がフワフワしてしまったり
答えに詰まり(この会社で何をしたいか等)、勿論内定も頂けません。

ネットで、好きなことや嫌いなことをできるだけ書きだしてそこから導くのが良いとあったので
書きだしてみたのですが

「穏やかな人が多い職場(そしてBtoCよりもBtoB)」
「人に誇れる会社」
「母が肯定する会社(正社員は必ず)」

穏やかなんてどうやってわかるの?
誇れるって何?

と結局ぼんやりのまま。

無職の期間が約半年になるというのも不安なので一時派遣として働きながら一般事務のスキルアップをはかりつつ自身の興味があることを探したいとも思うのですが、年齢的にもう30歳です。まだまだ30歳なんて若いわよっ!なんて声もたまにありますが、
ネットで検索すると、30歳超えて派遣から正社員は無理とか、どうしても落ち込む話ばかりに目がいってしまいます。(前職の将来性に不安を覚えて退職したのに、更に不安定な派遣て…)

また、お恥ずかしい事に自身の性格が無駄にプライドが高くて言い訳がましく、更に注目、尊敬されたがりというやっかいな性格のため、見栄のためにも正社員を求めてしまいます。

「正社員ばかりが道じゃない。同じような境遇の女性もたくさんいるし、30過ぎてからも正社員になった人もいる」
と自身を説得しようとする一方で
「でもやっぱり正社員の方が切られない安心感があるでしょ、30過ぎて正社員になった人は海外経験や大企業での派遣経験複数、夢や信念をもっていたとかって書いてあるじゃない」
とこれはこれでまた別の説得をしようとする自身がいます。

そこでお伺いしたいのですが、
・やりたいことがわからないという場合、どうしていけばもう少し明確になっていきそうでしょうか
・前向きになろうとしたり落ち込んだりと現在気分の上下がかなり激しくてしんどいです。どうすればもう少し心を落ちつけられるでしょうか。

こちらのアドバイスを頂けますと幸いです。
また、欲を言うのであれば、
前職の職場(医療機関)にカウンセラーさんがいらっしゃり「元宮さんは『間違いが許されないっ』みたいな仕事は向かない方だと思うわ」と言っていただいたことがあるのですが、ある程度の間違いが許される仕事というのはどのようなものでしょうか?(因みに、その方に「美術館事務の募集を見た」と言ったときは「凄く合っていると思う」と仰って下さいました)

書いていてあまりにもテンプレートな(30代女性→焦って退社→派遣)なりゆきに自身でも呆れてしまいました。皆さまのお時間を頂いてしまい申し訳ないです。

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2017年3月2日 03時11分

教えて掲示板の回答

はじめまして。こんにちは。

ひきこもり専門のカウンセラーをしている者です。

やりたいことがわからないってよく分かります。

私も何をしたら良いのか分からなくて10年間もひきこもって
いましたので。

さて、今の私が考える私なりの対処法ですが、

やりたいことがわからない人でも、やりたいことを思い出す
瞬間があるんですね。

Aさん:半年に一回くらい本当にしたかった事を思い出す。
Bさん:3ヶ月に一回くらい本当にしたかった事を思い出す。
Cさん:毎日のように本当にしたいことを思い出している。

というように、人によってやりたいことを思い出す頻度が
違うんですね。

だから、やりたいことがわからないのではなくて
思い出せないだけかも知れませんよ。

また、

~だからできないと考えるのではなく、
実現できた状態を先にイメージして
実現できる方法を思いつくと(本当に思いつきますよ)
結構前に進めたりするものですよ。

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2017年3月8日 01時40分


お礼コメント

ノンリアル様

ご回答ありがとうございます。
やりたいことを思い出せないというお言葉にハッとしました。
私だって今までの人生の中できっとやりたいことを考えた事が
あったのだと思います。それが今思い出せなくなっているんですね。
実現できた状態のイメージも試してみます。
今まであまりそんなことを想像しておりませんでした。
ありがとうございました。

2017年3月8日 22時04分

池袋カウンセリングルーム フェリシテ

池袋カウンセリングルームフェリシテです。

カウンセリングのサイトでいうのには、すごく現実的な話しで恐縮ですが、
ハローワークでの相談はされていますか?
まずはご自身の経歴の棚卸をされてはいかがかと思います。
ある程度、一緒にやってくれますよ。
また、場所によっては適正検査を受けられるので、可能なら受けてみてはいかがかと思います。

さて、

条件を列挙されていましたが、
「お母さんの肯定する会社」という条件はなんでしょうか?
「お母さんが肯定する」条件がどんなものか、御自身で明確に理解されていますか?
同様に「誇れる会社」というのは、どんな会社でしょうか?

これは、本当に質問者さんの考えている「条件」なのですか?
違っていたら申し訳ありませんが、実は、おかあさまのお考えの基準なのではないですか?
もしかしたら、だから、『活動を始めると結局自分がどうなりたいかわからない」ことになってしまうのではないでしょうか。

個人的には、

仕事というのは、与えられた場でベストを尽くす、それが次につながる、
そういうものだと思っています。
もし、狭い領域の専門家を目指すのであれば、特殊な資格を取って、ということも可能かと思います。

御自身が今まで働いた中で、「働きやすいな」と思った環境、職種はどんなものですか?
「自分が」という観点で見てみると、違った世界がひらけるかもしれません。

なにかあればご相談ください。

http://felicite-c.com

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2017年3月3日 01時12分


お礼コメント

池袋カウンセリングルーム 
フェリシテ様

ご回答ありがとうございます。
ハローワークは利用しております。
転職エージェントや転職サイトも利用し、数社内定は頂いたのですが…。
という状態です。

母が肯定する会社というのは、
家から近い、仕事中座ってばかりでない、
というのが大きい部分である様子です。ただ、明確に理解されているかというと
わかりません。誇れる会社も、質問の中で明記させていただきました通り、自分でも
「誇れるって何…?」となってしまっております。ただ、おそらく周りから認められたい気持ちが人一番強いのだと思います。
自身の働きやすいと思った環境について再度見つめなおしてみます。
ありがとうございました。

2017年3月8日 21時59分

ファミリーカウンセリング高尾

元宮様

初めまして こんにちは
たぶん、漠然とした、社会に対する不安があるために、やりたいことがわからないのだと思います。ですから、先ずは、その不安を改善することを優先されることが大切だと思いますので、就活と平行して、カウンセラーのお手伝いをいただき、丁寧に対応された方が良いと思います。

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2017年3月2日 21時03分


お礼コメント

ファミリーカウンセリング
米田様

ご回答ありがとうございます。
漠然とした不安、確かにあります。
本日カウンセリングを受けてまいりました。
胸の内を話す、アドバイスを頂くなどし、少し不安が和らぎました。
ありがとうございました。

2017年3月8日 21時51分

LPT心理カウンセラー やぐちくみこ


ご相談を読ませていただきました。

元宮さんは、もしかすると、今まで他者目線で選択、行動してきたのかもしれませんね。



他者がどう思うか、どう思われるか、で生きてくると

結果として、自分のことがわからなくなってしまうのです。



あなたは今、大きなチャンスの時を迎えているのだと感じます。

『わからない』なら、これから自分を知っていってあげましょう。

自分とのコミュニケーションをはじめてゆきましょう。






『やりたいことがわからない』

というのは、

自分が自分を知らない、自分のことがわからない状態ですよね。



だから、先が見えなくて不安になる。

『私は、このままでは、どうなってしまうんだろう?』

という感じでしょうか。




人は、一生、大なり小なり不安や悩みをその時々に抱えてゆくものです。

なぜなら、未来のことがわからないから・・・

わからないから不安になるのです。




そして、不安や悩みは、抱えたままだと苦しい。

なので、解決したいと思う。



いち早く不安や悩みから抜け出すには

何かしら選択し、決断し、行動してみて

あ、これは失敗だったな

あ、これで良かったみたいだな

と、ただ経験を重ねてゆくだけなのです。

そうやって抱えてた不安や悩みから解放されてゆくのです。



選択肢のどれを選んでも、その時のあなたにとって、正解なんです。

失敗も成功も、ただの経験で、良い悪い、はありません。

後から、自分がどのように意味付けるのか、

その経験を次にどう活かすか、だけです。




そうやって、私達は生きてゆくのです。

たとえ、輝かしい成功者であっても同じです。

その抱えたままの状態でいるのか、それとも行動してゆくのか・・・





選択、決断、行動というのは、

『やる』、『やらない』、『一旦放置する』

と決めるという意味です。



放置することも、ひとつの行動です。

『今は、いいや、わからないんだから放っておこう。その代わり、他に何ができるかな?』

ということ。


そうすれば、同じ課題の中でグルグルし、悩む必要がなくなります。




そしてもうひとつは、『今の状態の自分を責めないこと。』





ひとつ気になったのが、

「母が肯定する会社(正社員は必ず)」

というところです。



ご両親が離婚され、お母様と一緒に生活してきた、その間に、できあがった価値観かもしれません。

下記を一度ご一読ください。

ご自身とのコミュニケーションのヒントになると思います。

『幸せになりたいのに潜在意識では、それを願っていないプログラムが動いている』
http://ameblo.jp/lpt-kumiko/entry-12241486096.html





また、『好きなことや嫌いなことをできるだけ書きだした』とありますが

下記に具体的な方法などがありますので

こちらもご自身とのコミュニケーションとして参考にしてみてください。

やりたいことがわからない、というあなたへ
http://ameblo.jp/lpt-kumiko/entry-12055227168.html


やりたくないことを先に知ろう
http://ameblo.jp/lpt-kumiko/entry-12055518605.html


お金は苦労しなければ手に入らないのか?
http://ameblo.jp/lpt-kumiko/entry-12056314088.html




ちなみに・・・私の経験が参考になれば・・・

私は離婚後、30代半ばで、20代の時に1年にも満たない経験の職種に再チャレンジしました。
なぜなら、子どもを抱えていたので、事務職よりもお給料が良かったことと、プログラミングの経験は楽しかったからです。

最初はもちろん正社員で探してましたが、年齢と経験から、散々電話で断られ心が折れました。
その中で、最初は派遣でもいいから経験を積もう、と登録をし、3ヶ月間派遣で仕事をし、
その後、また転職活動を行う中で、約3年間、契約社員で仕事をしました。

その間、HPに興味を持ち、趣味で自作HPを作っていたことから、メーカーのHPの更新作業という派遣で仕事をはじめ、そこで契約社員となり、その後、40歳過ぎてから正社員になり約10年間、お世話になりました。

人生、何が起こるかわかりません。(結婚した時、離婚なんて考えてませんよ^^;)

歩いてゆくうちに、いくらでも方向転換できますし、チャンスはやってきます。

何を大事にしてゆきたいのか、どう生きたいのか

まず、ご自身とじっくりコミュニケーションを取りながら
生きる、という経験を重ねていってくださいね♪

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2017年3月2日 17時12分


お礼コメント

LPT心理カウンセラー 
やぐちくみこ様

ご回答ありがとうございます。
温かいお言葉の数々に思わず涙が溢れてしまいました。

>選択肢のどれを選んでも、その時のあなたにとって、正解なんです

今までも自分に必死でそう言い聞かせているつもりでしたが、本当はいつも選択に不安でした。正解なのだと仰っていただき、勇気づけられました。
 また、他者がどう思うかという世界で生きてきたのは確かにあると思います。
今の不安も、「未だに再就職できていないのを、前の職場の人たちが知ったらどう思うだろう」という恐れが多くあります。(しかも4月にその前職の方の結婚式に招待されているんです!)前職では退職の際にかなり盛大に送りだして頂き、「元宮ちゃんならどこででもやっていけるよ!」なんて温かいお言葉もかけていただいた手前、早くどこかに就職しないといけないという焦燥感が募っておりました。
 自身とのコミュニケーションへのアドバイスもありがとうございます。リンク先のお話も拝読致しました。 確かに私は両親を加害者にし、自分を被害者としているところがあると思います。両親が離婚するまでの約18年間、物心ついたときから両親が喧嘩をしない日はほぼ無かった気がします。だからこうなっているのは仕方が無いのだと思いこもうとしている部分もあると感じます。実際に何度か恨みごとも言ってしまっています。いつかそんな考えもなくなればと思います。
今はゆっくりチャンスを待つように、考えをシフトしていきたいです。ありがとうございました。

2017年3月6日 09時11分

カウンセリングスペース ヒーリングフォレスト

はじめまして、元宮さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
よく自分自身の事を客観的に観ておられますね。

就活中とのことですが、ハローワーク等は活用されているでしょうか?

「やりたいこと」が「自分に合っている」とは限りません。
やっているうちに「やりたいこと」になっていたりするものです。

確かに30代を越えての就職は選択肢の幅は狭くなって来ます。
そこで、職業訓練などを受けてスキルを増やす事なども必要になって来ると思います。
そうするうちに「やりたいこと」が見つかるのかも知れません。

自虐的な表現で自分を貶める前に、まず「出来ること」をしてみましょう。
行動する事から、次の道が見えてくるものです。

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2017年3月2日 16時29分


お礼コメント

カウンセリングスペース Healing Forest 様

ご回答ありがとうございます。
ハローワークは活用させて頂いております。
リクナビや転職エージェント様も利用し、
数社内定も頂きはしたのですが…という状態です。
やっているうちに「やりたいこと」になるというのはそうかもしれないですね。
今のところ、派遣から始め、いろいろと業界を感じてみるのがいいかな、と
考えております。
ありがとうございました。

2017年3月3日 22時26分

カウンセリング・コーチング INCANTO

元宮さん、はじめまして。
カウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

>タイトルからして、あまりにも月並みな質問で申し訳なく思います。内容もまた然り。30歳、独身、無職。 両親離婚済み、母のもとで二人暮らし中。去年の秋頃に4年勤務した会社を退職し、現在就職活動中です。・前職の会社の将来性への不安、
・従事していた業務内容の幅が狭く、職場がなくなったら他で何もできないという不安から後先考えずとりあえず退職をしてしまいました。そしていざ活動を始めると、結局自分がどうなりたいのかがわからない状態です。 初対面の人と喋ると緊張して涙が浮かぶので接客業は無理、細かい作業は好き。ということから一般事務で探してはいるのですが、5年後、10年後のキャリアプランも全く描けません。(10年後の事務って何?事務のスペシャリストって何?と)やりたいことがわかっていないので面接でも結局回答がフワフワしてしまったり、答えに詰まり(この会社で何をしたいか等)、勿論内定も頂けません。ネットで、好きなことや嫌いなことをできるだけ書きだしてそこから導くのが良いとあったので、書きだしてみたのですが、「穏やかな人が多い職場(そしてBtoCよりもBtoB)」 「人に誇れる会社」 「母が肯定する会社(正社員は必ず)」 穏やかなんてどうやってわかるの? 誇れるって何?と結局ぼんやりのまま。 無職の期間が約半年になるというのも不安なので一時派遣として働きながら一般事務のスキルアップをはかりつつ自身の興味があることを探したいとも思うのですが、年齢的にもう30歳です。まだまだ30歳なんて若いわよっ!なんて声もたまにありますが、ネットで検索すると、30歳超えて派遣から正社員は無理とか、どうしても落ち込む話ばかりに目がいってしまいます。(前職の将来性に不安を覚えて退職したのに、更に不安定な派遣て…)また、お恥ずかしい事に自身の性格が無駄にプライドが高くて言い訳がましく、更に注目、尊敬されたがりというやっかいな性格のため、見栄のためにも正社員を求めてしまいます。 「正社員ばかりが道じゃない。同じような境遇の女性もたくさんいるし、30過ぎてからも正社員になった人もいる」と自身を説得しようとする一方で「でもやっぱり正社員の方が切られない安心感があるでしょ、30過ぎて正社員になった人は海外経験や大企業での派遣経験複数、夢や信念をもっていたとかって書いてあるじゃない」とこれはこれでまた別の説得をしようとする自身がいます。そこでお伺いしたいのですが、・やりたいことがわからないという場合、どうしていけばもう少し明確になっていきそうでしょうか。 ・前向きになろうとしたり落ち込んだりと現在気分の上下がかなり激しくてしんどいです。どうすればもう少し心を落ちつけられるでしょうか。こちらのアドバイスを頂けますと幸いです。また、欲を言うのであれば、 前職の職場(医療機関)にカウンセラーさんがいらっしゃり「元宮さんは『間違いが許されないっ』みたいな仕事は向かない方だと思うわ」と言っていただいたことがあるのですが、ある程度の間違いが許される仕事というのはどのようなものでしょうか?(因みに、その方に「美術館事務の募集を見た」と言ったときは「凄く合っていると思う」と仰って下さいました)書いていてあまりにもテンプレートな(30代女性→焦って退社→派遣)なりゆきに自身でも呆れてしまいました。皆さまのお時間を頂いてしまい申し訳ないです。


=動画をつくりました。よかったらみてください。
考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。

・仕事について: https://youtu.be/MzD6IHOKHrY
・ネガティブなことを言わない: https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする: https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ
・人と比べない: https://youtu.be/NPD1U0emJHM

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。

元宮さん、私は本宮さんを応援しています!^^

電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング INCANTO
小椋 文美子
TEL070-3130-4567
URL : http://fumikoogura.com/
動画 : https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ: http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ:
https://coconala.com/pservices/188844

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2017年3月2日 15時06分


お礼コメント

カウンセリング・コーチング INCANTO
小椋文美子 様

ご回答ありがとうございます。
動画拝見致しました。
変わっていけるといいな、と思います。
応援ありがとうございます!

2017年3月3日 22時18分

Freedom Counseling School

はじめまして、

コメント拝見しました。

「やりたいことがわからない」とのご相談ですね、

キャリヤ・カウンセリングも行っておりますので、

キャリア・カウンセラーとしてお話します。

周りの意見に左右されすぎて、身動きがとれない状態の

ように見えます。

30歳の年齢から考えますと、ある程度のスキルは身についていなければ

企業への対応は厳しいと思います。

職業は色々あります。

手に職を付ける人もおりますし、例えば職業訓練校などを利用し

スキルアップする方も多くいます。

仕事上でのミスが許される仕事はありません!

ミス=損失や損害を与えてはいけないという意味です。

母親の期待にこたえる生き方もありだと思いますが、

逆に重荷にもなっているような感じも受けます。

あなたの将来はあなたのものです。

あなたが描くビジョンに向かって歩くことが一番幸せだと思います。

いつまでも、母親の操り人形にならずに自分の頭で考えて行動してください。

そうすれば必ずやりたいことが見えてきます。

キャリア・カウンセリングが必要の場合は、
メールでご連絡ください。

メールフォームをご利用ください。
http://form1.fc2.com/form/?id=667526

参考まで

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2017年3月2日 14時46分


お礼コメント

Freedom Counseling School 様

ご回答ありがとうございます。
ある程度のスキル、というのはどんなスキルでしょうか?
エクセルやワード、パワーポイントなどの事務的なスキルでしょうか?
統率力、発言力、計画性などの人間的なスキルでしょうか?
(職業訓練校を例に挙げて下さっているので事務的スキルの方でしょうか)
どちらの経験もほぼ無いため心苦しいところです。

自分の頭で考えて行動する、本当にそれが理想です。
わかってはいるけれど、行動できていないのだから、結局わかっていないということなのだろうな、と反省です。
ありがとうございました。

2017年3月3日 22時09分

元宮さん、初めまして。
くれたけ心理相談室の渡辺です、宜しくお願い致します。

拝見させていただいたお話からまず思ったのが、凄く力強い考えでいらっしゃるな…と思いました。
ご家族の事を考えていらっしゃり、また自分のプライドも大切にする、これって凄く大事な事なんです。
人にっては「そんなプライドは捨ててしまえ」といった言葉を言う方が居るかも知れませんが、プライドがある方と言うのは、道が曲がりにくい…つまり、一つの事に対しての伸びしろを増やしやすいのです。
ケースバイケースではありますが、プライドが高い事を引け目に感じないで大丈夫だと思いますよ、自信を持ってくださいね。

ご相談いただいた内容ですが、"やりたい事"というのは、実は身近に存在しています。
例えば、趣味にまつわる仕事を始められる(音楽が好きだから楽器店で働く・映画が好きだから映画館で働く)、とか…趣味が突破口になる事、実は結構あるのです。
元宮さんがお好きな趣味に何か通ずるものや、やってて落ち着く事の延長で就活をなさるのも一つの方法かと思われます。

こころが前向きになったりならなかったり…これももしかすると現在の状況に意識がシフトしているからこそ、なのかも知れません。
「失敗の連続で前向きになんてなれるか!」と考えられるかも知れませんが、考え方を変えるのも一つの方法ですよ。
元宮さんは芯がお強いので無いとは思いますが、万が一勢いで選んでしまった会社の場合「こんなはずじゃなかった」とすぐにこころが折れてしまう可能性もあります。
そうならないためにも、採用を頂けなかった場合は「この会社とはまた別の会社で縁があるのだ」と鼓舞するのも大いに有効です。

就活は入念な準備が必須ですが、インスピレーションで選ぶことも実は重要です。
相手も企業ではありますが、人間です。
インスピレーションで元宮さんに興味を持たれる事も必ずあります。

前向きに居るための方法、就職活動に関してのアドバイスも是非させていただきたいな…というのが私自身の切な願いですが、もし宜しければ当サイトへいらしてみてください。
お問い合わせフォームからでしたら金銭は発生しませんので、どうかお気軽にご利用くださいませ。

就活は、とても辛抱しなくてはいけない時間や月日ですが、必ず辛抱が実になる日が訪れますから、決して諦めずに前を向いてみてくださいね!

素敵な職場と出会えることをこころから応援しています!

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2017年3月2日 13時57分


お礼コメント

くれたけ心理相談室
渡辺様

ご回答ありがとうございました。
今までプライドなんて早くなくなればいいのに、と邪魔なものとしか見ていなかったのですが、場合によってはプラス要素にもなるんですね、ありがとうございます。
一応趣味はあって、渡辺様と同じく水泳が好きです。
水泳というよりも潜水が好きで、スキューバダイビングも何度か経験しております。
ただ、スキューバダイビングよりも私は素潜りが好きなようで…。
これを仕事にすると「…海女さん?」というところに行きついてしまい、
頭を抱えているところです。
就活はインスピレーションもある、という言葉は励みになりました。
面接ではいつもちゃんとした志望理由を聞かれてしまうので
「一目ぼれ」や「なんとなく」でとっかかるのは良くないと思っていましたが、
なぜ一目ぼれをしたか、などを突き詰めていけば「こんなはずじゃ…」という会社に出会う可能性も少なくなるかもしれませんね、ありがとうございました。

2017年3月3日 22時01分

マインド・レスキュー『シェーズ』

元宮さん、こんにちは。

私は大阪の梅田で『決定力』カウンセラーを井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

元宮さんからいただきました お悩みのメッセージを読ませていただきました。

去年の秋頃に退職されて、就活中なんですね。
前の会社の将来性や仕事の内容から
将来への不安を感じて退職されたのですね。

実際にお辞めになってから就活を始めてみたところ、
ご自分がやりたいことや適性がわからなくなって、苦しくなったんですね。

「一般的に…」とか「普通は…」という考え方は『他者との比較』から生まれます。
年齢やスキルについて、他の方からの一般論に沿ったアドバイスでは、
心のモヤモヤは晴れませんよね。

元宮さんに今、必要なのは一緒に心に寄りそい支えてくれるパートナーからの
強い安心感ではありませんか?

やりたいことを見つけるにしても、そこからの内定を取り頑張るにしても、
具体的な行動で不安を解消していく事が大切だと私は思います。

現在の元宮さんは非常に不安定で後ろ向きな思考になっておられます。
自己肯定感が低いままでの就活は、
最初にステップのやりたいことを見つけることから難しくなります。
まずは心を正しくケアして、
幸せな未来をご自分で創るようになることから始めませんか?

元宮さんからのご質問にお答えいたします。

「・やりたいことがわからないという場合、どうしていけばもう少し明確になっていきそうでしょうか」

過去にできたことを探すことで自信を持って前進できるケースもありますが、
元宮さんの場合は新しいことにチャレンジされることの方が向いておられます。
最初のステップとして「何をしたいか?」や「何ができるか?」よりも、
1年後の自分が「どうなっていたい?」にフォーカスしてみてはいかがでしょう?

・前向きになろうとしたり落ち込んだりと現在気分の上下がかなり激しくてしんどいです。どうすればもう少し心を落ちつけられるでしょうか。

解き方がわからない問題を前にして一人で頑張ろうとすると、
心の中で不安が膨張します。
メンタルの不調を招き、気分が不安定になります。
「でも…」と思うことをやめて「じゃぁ、どうしようか?!」と具体的な行動を
イメージする習慣をつけて下さい。

考えるほど気持ちが焦ってしまって、
どんどん自己否定のループにはまってしまいますね。
よろしければ私のホームページをご覧になってみて下さい。
元宮さんの心を軽くするヒントがきっと見つかりますよ。
ホームページはコチラからご覧になってください。
http://www.chaise.jp

心が苦しい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですからご安心くださいね。
もう、一人で抱え込まないでください。
なりたい自分を見つければ、なりたい自分になるための具体的な方法があります。
大丈夫ですよ。
私と一緒に進みませんか?

誰かの成功体験や、根拠のない世間の価値観に縛られたままでは苦しいですね。
他者との比較や、他者からの評価に心が揺らいでいては前に進みにくいですね。
心に強くしなやかな軸をつくれば、自分のために前進できるようになります。

元宮さんからのメッセージをお待ちしています。

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2017年3月2日 13時46分


お礼コメント

マインド・レスキュー『シェーズ』
井手耕心様

ご回答ありがとうございます。
仰る通り、私の考え方は他社との比較が中心となっております。
また、
・何をしたいか、何ができるかではなく、1年後にどうなっていたいかにフォーカスを。
・でも、ではなく具体的な行動のイメージ
というアドバイス、とても勉強になりました。
HPも拝見させて頂きました。
マインドフルネス基礎編、できるときに少しずつやってみたいと思います。
駄目になりそうなときはマラソンの伴走をお願いするかもしれません。
ありがとうございました。

2017年3月3日 21時42分

「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

「悩み苦しみ完全解決相談室」
   人生相談&心理カウンセリング
       
  「あおぞら」 

初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

自分の自分の進む本当の道が見つから無い辛さ
本当に辛いですね。

これまで良く頑張って来られたと思います。

それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。

1、30歳、独身、無職。
両親離婚済み、母のもとで二人暮らし中。
去年の秋頃に4年勤務した会社を退職し、現在就職活動中です。

2,・前職の会社の将来性への不安、
・従事していた業務内容の幅が狭く、職場がなくなったら他で何もできないという不安から後先考えずとりあえず退職をしてしまいました。

3,自身の性格が無駄にプライドが高くて言い訳がましく、更に注目、尊敬されたがりというやっかいな性格のため、見栄のためにも正社員を求めてしまいます。

4,・やりたいことがわからないという場合、どうしていけばもう少し明確になっていきそうでしょうか
・前向きになろうとしたり落ち込んだりと現在気分の上下がかなり激しくてしんどいです。どうすればもう少し心を落ちつけられるでしょうか。


                                                 
 さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、
とても心配に思われます。
このままではいつか、うつ症にもなりかねない、心配なことになってしまいます。

現在の貴方様は「本当の自分」を見出さないまま、生きておられるため
何をやっても、自信が持てず、満足できない心理パターンのように思われます。

従って貴方様にとって「かけがえのない大切な人生」を歩まれるためにも、
ここで決断をされる時期だと思います。

現状の状況から脱出するためには大きく5つの方法があります。
貴方様に5つの方法を身に付けていただく為の

一つ目は
まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命,天職」といえるような[

自分の思考の基本となる

「生きる方向性を」しっかりつかみとるという事です。「私は何になりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがと一緒に行います。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める分野・職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

貴方様の思考の方向がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。明確になったら、その思考性に合致した分野や業種や職種を選択肢し探します。

この心理療法でこれまで延べ1000人以上の皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功し国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。

必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかります。

この段階で貴方様が転職される決心をされる場合、私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いをいたします。安心してください。これまでほぼ100%成功しています。

次に貴方様の心を少したくましくしていただく為に
1、貴方様の生れつきの気質、(貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質)については、基本気質が6種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに63種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やDNAなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質(アドレナリンやセロトニンなど)の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

2、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
  (基本的な性格分類が13種類細分化しますとさらに45種類にわたります)、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他10種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

3、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
  貴方様の自己診断(チエックシート)の結果で分析します。

4、場合によっては、貴方様が特に人間関係で困っておられる、特定の相手の方の
気質や性格の分析(観察方式で簡単に出来ます)して、その方との上手な対応方法迄、
明示し、サポート致します。


以上の方法でほとんど100%近く貴方様が悩んでおられるすべての現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね!」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2~3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「先生、おかげさまで希望が湧いてきました!」
「自分が変わっていく実感がつかめます!」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決(セルフカウンセリング)できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

1、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
  示すことが出来る創造力のある専門家です
2、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
  人生経験の豊富な専門家が揃っています
3、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
  考え、取り組む専門家です
4、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
5、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
  をしてください。
6、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
  あります。
   そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
  めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

   あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
   手に入れる事ができます。


当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。

 必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか?   
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
(電話でのご相談でも同じです。)
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。


   「悩み苦しみ完全解決相談室」
   人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助
     お問合せ・ご予約 電話080-3397-2297
     ホームページ https://www.ai-aozora.com/
     

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2017年3月2日 13時21分


お礼コメント

「悩み苦しみ完全解決相談室」
人生相談&心理カウンセリング
「あおぞら」 
カウンセラー&ライフセラピスト 松下愛ノ助 様

ご回答ありがとうございます。
「生きる方向性」
これが本当にわからなくて辛いです。
方向性さえ自分で納得していれば今よりもっと失敗も恐れないんじゃないだろうか、
生き生き過ごせるんじゃないか、と思うことが多くあります。
セルフカウンセリングだけでどうにかできないかと思っておりましたが、
やはりそのためには基礎や土台のためにも、ちゃんとカウンセラーさんとお話した方が
良いのですね。
HPのご案内もありがとうございます。
いよいよ駄目になりそうになったら、ご相談させて頂ければと思います。
ありがとうございました。

2017年3月3日 21時19分

オフィス素晴瑠

「やりたいことが分からない」場合、一般的にはワクワクすることや得意なことを探すという方法が一般的てす。

しかし、それには前提があります。
自分自身の価値観に沿っているかという事です。

自分自身の価値観の中にない物の中からいくら探しても見つかりません。

厄介なことに自分自身の価値観が誰かに書き換えられている方は、
他人の価値観の中から答えを探そうとしますから一層分からなくなってきます。

自分の生まれ持った価値観と自分が設計した人間関係は必ずしもマッチしていません。

好きなことと得意なことが違っている様に好きなことが必ずしも得意とは限りません。

ただ、自分の価値観に沿わないものは結果的に上手くは生きません。

まずは、自分の価値観を知り、それを取り戻してください。
本来の価値観に戻れば色々なものがシンクロし始めて必要な人間関係が構築されてきます。

自分の価値観にない仕事はお金になっても充実感は感じることが出来ません。

やり方ばかり考えるのではなく、あり方から考えてください。

あるべき姿(行き先)が見えない限り、ナビの目的地設定は出来ません。

どの道を通るのかはその後の話です

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2017年3月2日 13時05分


お礼コメント

 オフィス素晴瑠 様

ご回答ありがとうございました。
価値観というものも、考えるのは難しいですね。
犯罪は駄目、時間や約束は守るべき、なんていう一般的な価値観はありますが、
自分自身の価値観というものが一体何なのか…。
いずれ仕事に繋がる自分の中の価値観、考えてみようと思います。
ありがとうございました。

2017年3月3日 21時07分