やまねさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　R Lab（アールラボ）です。

信じていた相手に裏切られてしまい、今もご自分を責め続け
とても辛く苦しんできたんですね。

カウンセリングでは傷つき・気付き・築くことを支援しています。

想像もしていなかった経験から傷ついたことは
何に傷ついたのか？どうして傷ついたのか？を見つめ直して
自分の中にある問題に気付くきっかけとなります。

今、悩み苦しみながらも、勇気を持って自分と向き合うことで
言動や考え方を変化させ、自信を持つことで明るかった頃のように
変わることができますよ。

目標を達成する方法はいくつかありますが、その人の性格や
生活環境などによって様々です。

もっとお話しを聞かせて頂き、どうすれば苦しみ悲しみを受け入れ、
変わっていけるか一緒に考えていきませんか？

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

やまねさん、はじめまして。

私は大阪の梅田で『決定力』カウンセラーをしています井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いします。

やまねさんの お悩みのメッセージを読ませていただきました。

女性としての恋心は生きていく上で大切な感情ですね。
今回のことは突発的な出来事ではなく、
長年の心の悲しみや寂しさが原因ではないのでしょうか？
理由はどうあれ、裏切られ傷ついた やまねさんの心は、
自己嫌悪から自己否定感が強まり疲れ果ててしまっていらっしゃいます。
心のケアが必要です。

幸せになるために、やまねさんは生まれていらっしゃいました。
私たち心理カウンセラーは、そのためのお手伝いをすることが仕事です。

誰にも知られずに、元の穏やかな毎日を取り戻すために、
出来ることはたくさんあります。
一度、私のホームページをご覧になってみてください。
そうして、よろしければメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料です。
クライアントの秘密も完全に守られます。

自分自身の選択に後悔し、自分を責め続ける毎日は苦しいですね。
このままでは心がもっと傷ついて、ひどい状態になってしまうかもしれません。
どうか勇気を出して、踏み出してください。

また、寒さが厳しくなってきました。
メンタルの不調は身体の抵抗力も低下させます。
身体を冷やさないように気をつけてくださいね。

初めまして、筑後市で、健康と美のスペシャリスト「駆け込み寺・安心サロン」にて気功整体師をしております。釘崎幸市と申します。皆様の病気の改善にお役に立つのではと思い書き込みさせて頂きました。薬などを使わずに難病治療されている「ナチュラルクリニック代々木」という病院です。ホームページは、http://www.natural-c.com/index.php一度調べて見られてはいかがかなと思います。皆様が一日も早く改善されることを心からお祈りしております！

他にも本当に凄い先生や、凄い健康作りに力を入れている企業さんも沢山あります。
本気で病気を改善しようと思われたら一度試されたらよろしいかと思います。
駆け込み寺・安心サロン：http://anshin-salon.com/

メール拝見しました。
辛い思いをされたことと思います。
しかし、
文面から拝察するに、
何も悪いことをされていないのに
どうしてそんなにご自分を責められるのか
と思ってしまいました。
偶然SNSという場で好きな人に出会い
会って、
大人ですからそういう行為に及ぶことだってあると思います。
ただ、
結果として思っていたような性格の人ではなかった。

こういうことってあると思います。

そんなにご自分を責めないでください。
お願いします。

はじめまして
経緯からすると、改善するには、こういう場合には、多くの病院では対応が難しいでしょう。病院によっては自費（保険外）のカウンセラーを置いていますが、あなた様の症状は微妙なので、大切なことは適切なカウンセラーを探すことだと思います。
まずは、試しにメールや電話などによるカウンセリングを受けてみて、ご自分に合っていると感じれば、そのまま続ける方法をお勧めいたします。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

自分を責める反省はしないことです。

あなたは、やり方が間違っていただけです。

今後の教訓にしてしまうことです。

損したと思うから、開き直ることが出来ないのです。

何も損はしていないです。心が損を感じるからストレスが高まるのです。

あなたの思考癖が招いた結果だと思います。

損して得を取るためには、損に執着しないことです。

今後のためにも、良くない思考は正しく修正しましょう。

まずあなたは、自分と向き合って自分自身をもっと良く知った方がいいと思います。

無料で結構です。あなたの自我を知るための「心理テスト」を受けてみませんか？

良かったら、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

本当に辛いですね。


それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。


、1,　既婚者同士ＳＮＳで、相手をすっかり、信じてしまい、恋してしまいました。
3カ月の猛アプローチを受けて、すっかり恋する気持ちに舞い上がり、会う事になりました。
不倫関係なので、人目を気にすると言う事で、ホテルでデートという事になり、舞い上がった気持ちに冷静さを失ったのか、その流れになりました。

２、その後から、彼から連絡が途絶えてしまい、
デート直後に、遊び人だと悟った覚えがありましたので、やっぱりか…と思いましたが、この裏切りが身体にかなりこたえて、今体調を崩しています。

３、自分を責めない方法や、自分の選んだ選択肢は良かったんだと、思える治療、治癒、導きがあれば、大変救われます。
心療内科にかかりながら、リラックスしながら苦しみも悲しみも受け入れられる、そして、最終的に元の明るかった自分に戻りたいです。
こんな今の自分に合う、コーチング？治療、提案して頂けたら、受けてみようと思ってます。

貴方様のご相談内容を拝読し今回の出来事が貴方にとって心傷体験（トラウマ）になってしまい、思い出すたびにパニックや自分に対する怒りなどが起きる
「パニック障害」と思われます。

今回の貴方様の心に残ったトラウマは、脳に焼き付いた記憶の一つなので
心理療法で改善、解決できますのでご安心ください。



貴方様にとっては本当に大変ですが、今回の出来事とパニック障害を自己成長チャンスととらえてみては
どうでしょうか。
　
　現在問題に直面している、その問題をクリアしてしまえば、必ず、貴方様は自己成長出来るという事を、
　知っていただきたいと思います。

何もしないで、このまま過ごすことは場合によっては、うつ症や自立神経失調症が発症してしまう可能性も否定できません。


悩んでおられる多くの方が、過去に合った出来事から生じる悩み、辛さがこれから未来永劫ずーと続くと考えてしまいます。

良く考えましたら未来は絶対決まっていない事に、お気づきになられます。

過去に大きな心傷体験（トラウマ）があった人でも、そのことを乗り切って幸せになられておられる方は大勢おられます。

　貴方様の人生で「本当の自分」しっかり掴み、ごく自然に自分を出していけるようになることが
　必ず大きな成長につながり、以前の明るい貴方へ戻り、人として、たくましさと自信が身につきます。
　
　
私たちが全面的に支援しますので是非共、乗り切ってください。


受け身の自己成長ではなく、前向きの自己成長を遂げましょう。という事です。


私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。


当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　

　　　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話080-3397-2297
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

池袋カウンセリングルーム　フェリシテの芝崎です。http://felicite-c.com

「もう少し時間が経てば、気持ちも離れて落ち着く日が来るのか今は不安と焦りと後悔ばかりの毎日です。」

過去に発生したことは、記憶の中から消すことはできません。
ですので、その起きた事をどのような意味づけとして自分の中で位置づけるかが最も重要な点になります。

文章で拝見する限り、医療機関でパニック障害と診断を受けたわけではないようですので、思い出すのがはなはだしく辛いということと理解します。

一度、お電話でカウンセリングをうけてみませんか。

ご連絡お待ちしております。　http://felicite-c.com/contact

初めまして、ワンステップスマイルの吉田と申します。

お悩み読ませて頂きました。

現在、悔やんでいる、間違っていたと言う気持ちを

お持ちなので、十分大丈夫だと思われます。

目標を持ち、前向きな方法で、取り組んでいければと考えております。

是非、ご検討の上、ご連絡お待ちしております！

やまねさん

ことばの杜のかがみんです。
ご投稿ありがとうございます。

SNSで知り合った相手と関係を持った後の、罪悪感を持たれて
取り返しの付かない事をしてしまった事に気づかれてからの
お気持ちを持ったままだと、やまねさんにしかわからないつらさや
苦悩があると思います。
それってすごく私生活にも影響するくらいつらい気持ちでいっぱいだと思います。

猛烈なアプローチされると女性ですから、
心を動かされるのは当然です。

おそらくやまねさんの心の弱さが招いた事、それは揺るがない事実です。

やまねさんの言う通り、時間が経てば気持ちも離れていく事でしょう。
ただ今がおつらいという事なのでそれをどうにかしたいという事ですよね。

やまねさんにあった療法はあるかもしれません。
文面からのつらさは伝わってきますが、
直接お話しをさせていただければ、もっと詳しくお話しさせていただけると思いますので
一度ご連絡をいただければと思います。

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│　ことばの杜
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│　代表　加賀美　正浩
│　MASAHIRO KAGAMI
│　〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6　サガミビル2F
│　CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│　Email: cotobanomoli@gmail.com
│　URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
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はじめまして！

コメント拝見いたしました。

男性カウンセラーです。

もし、わたしがあなたとカウンセリングを行う場合。

テーマは・・・

「あなたとあなたの父親との関係」に焦点を当てて、

カウンセリングを行います。

回復まで、一年間（週に一回50分）ぐらいはかかると思います。


お住まいはどちらでしょうか？

ご連絡はメールでも、お電話でも受け付けします。

ＰＭ：６：００まで受付時間

参考まで！