みいさん。はじめまして。

お一人で苦しんできたんですね。
ご家族に対してモヤモヤを抱えながらも、みんなを不幸にしたくない
気持ちもあって、お一人でずっと抱えこんできたんですね。

お母様、お父様、妹さんの全員に対してそれぞれ色んな思いがありつつも
みいさんは本当はご家族と仲良くしたいのではないでしょうか。

でも、今までの経験や記憶からのわだかまりがあって、それもまた
みいさんを怖気付かせているのではないでしょうか。

人の心には、自分を守ろうとする防衛規制というものがあります。
本当はこうしたいけど、みんなが不幸になるからダメだと考えたり
何をされるかわからないからできないと考えて行動することを
止めてしまうのもこの防衛規制が働いているのです。

みいさんのこと、行動するかどうかは別としてご家族に対して抱えている
気持ちをもっと吐き出してください。
気持ちを抑えれば抑えるほど、整理ができなくなり、モヤモヤをもっと
積み重ねてしまうことになります。

みいさんのお話を聞かせていただき、ご自身の本当の気持ちをみつけて
もらうために私たちカウンセラーがいます。

みいさんは一人ではありませんよ。
これから、ご家族とどうしていきたいか、どうすればわだかまりに
とらわれないように過ごしていけるかを一緒に考えていきませんか？

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

みいさん、こんばんは。
mentalroom凛(りん)と申します。
幼い頃の辛い記憶が残っていますね、ずいぶん苦しまれていることと思います。
家にいても落ち着かないでしょうね。家族を苦しめたいと思っても仕方のない事だとは思いますが、そう思われていることも大変辛いことだと思います。みいさんが幸せになるためにお話をお伺いしたいと思いますので、良かったらメールくださいね！
気持ちを少しでも楽になってほしいと思っております。

みいさん、はじめまして。

私は大阪で心理カウンセラーをしています井手と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

みいさんはとても心の優しい方ですね。

小さい頃から辛いことや悲しいことがあっても、
みいさんがそれを言うことで誰かが傷つくと思い
我慢してきたんですね。

我慢や辛抱を長く続けると、心にストレスが溜まります。
放っておくと心が病気になってしまいます。


あなたの心の中を整理して、不要な荷物を降ろしませんか？

みいさん一人で心のモヤモヤを消すのは
少し難しいと思います。

よろしかったらメールでご相談ください。

メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから
ご安心くださいね。

ご家族とのお付き合いは一生続きます。

1人で生活される前に、心を軽くしましょう。


寒くなってきましたね。

ご飯はちゃんと食べていますか？

お風呂にはゆっくり入っていますか？

夜はぐっすり眠れていますか？

毎日の基本的なことも大切です。

心が弱ると、体の抵抗力も落ちてしまいます。

風邪をひいたりしないように、気をつけてくださいね。

はじめまして
ご家族への気持ちを、こちらでお聞きすることで、少しは気持ちが楽になると思いますので、いかがですか？今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。お一人で考えるより、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。メールやLINEでの対応も可能です。

みいさん、はじめまして。
Ｂｅ－ハートの瀧口です。

文面を拝見させていただきました。
幼少期のお母様からの暴言や暴力、妹さんからの罵り、お父様がお母様からの暴言・暴力から助けてくれなかったことなど、とてもおつらい状況かと思います。

またお母様の浮気未遂についてのみいさんのお気持ちは具体的に書かれていませんが、仮にご家族あるいはみいさん自身への裏切りと感じられてもそのこと自体は不思議はないように思います。
これらは「虐待」（妹さんの行動はご両親の虐待や環境の影響があるかと思います）といってよいかと思います。

一般論ですが、親から虐待を受けた子供は真反対の感情に心が引き裂かれてしまいます。

親を愛したいし、親から愛されたい
親は大事にすべきだ
自分は愛されているはずだ
など

その一方で、

親が憎い
親を殺してやりたい
許せない
親失格だ

などです。

この引き裂かれた心の状態はとても不安定で、苦しく、つらいものです。

もしもみいさんの心がこのような状態にあるのならばカウンセリングなどで感情をひとつひとつ吐きだし、安定した状態にすることでご家族との関わり方（距離感など）やご家族へのこだわりや思いが再構築されて苦しさやつらさはなくなるでしょう。

一度カウンセリングをご検討されてみてはと思います。

お答えには推測が含まれますので、もしも誤解や間違い等ありましたらお許しください。
みいさんの一助になれば幸いです。

みいさんへ はじめまして宜しくお願いします。貴女の問題にお答えします。
まず親も本当の生き方がわからないのです。私の親も、私自身もでした。
貴女の親も悪くはないのです。そんなふうに育てられたのですから
貴女が本当の生き方を学べば、親も許せますし、色々な問題の解決方法も分かります。
問題に対して、不安、心配、怒りなどにいっさい嫌な感情をもってはいけないのです。
マイナスの感情はマイナスの出来事を引き寄せて、マイナスの結果になります！
だからこの真実を信じてくださいね！
貴女は「人間は幸せになるために生まれてきた」のを知っていますか？
だからプラスの気持ちをもって、行動すれば、プラスの結果になります！
その手助けをしてくれるのは、古今東西の偉人の本を読む事、インターネットの
偉人の名言を学び続けると、尊敬できる人と出逢い、同じ思いの人達とも出逢い、
本当の生き方がわかり、幸せへの道が開けます。私のアドバイスが真実だと体験します。
合い言葉は愛言葉「笑って、プラス言葉で、全ての出来事に感謝して！」を貴女に送ります

はじめまして

心理カウンセラー＆人生相談師の松下愛ノ助です

よろしくお願いします。

ご相談の内容を読ましていただき貴方様のお悩みを解決する為に大切な
部分を書き出してみました。

１、こんにちは。現在大学三年生です。
家族に対してどうすればいいのか分かりません。
母、父、二歳下の妹と私の四人家族で全員一緒に暮らしています。

2, 小さいころ母は私に死ねなどの暴言や怒ると殴る、床に頭を打ち付ける、などといったことをしてきました。

3,そんな母が居酒屋で私の習い事の先生と肩を抱き合ってるのを七歳くらいのころ見たのですが、その光景が今でもたまに思い出されます。

4,妹は私のことを馬鹿にしていて、顔を合わせるたびにキモい、ブス、などと罵ってきます。

5,父は私に対して優しいですが、なぜ小さいころ私が叩かれてるとき庇ってくれなかったのだろうと思います。

6,現在母とはあまり喋らないように、妹に馬鹿にされたら無視。といった態度をとっていますが、家族といると憂鬱な気持ちになります。

7,母に対して小さいころのことや浮気未遂のことを全部言って思いっきり罵倒してやりたい、妹のことも苦しめたいと思ってしまいます。

8,でもそんなことをしたらみんな不幸になると思うと出来ません。なによりそんなことをしたら母に何をされるか(今は暴力はありませんがヒステリーです)分からずこわいです。母に強く言われると今でも体が震えます。

9, 卒業したら家を出て遠くの地方に住むことが決定していますが、残りの一年半は同居です。ましてや離れても何かあったら家族とは会わなければいけません。

10,自分の気持ちがよく分かりません。本当に憎いなら怒ればいいのに、それをしたらみんなが不幸になるからダメだと思う自分もいます。

11, 誰かに助けてほしいです。どうしたらこのモヤモヤがなくなりますか？



貴方様のご相談の文章を読ましていただき心理カウンセリングー＆ライフセラピー（人生相談師）の専門家として感想とアドバイスを申し上げます。

本当に辛い中、よく耐えてこられましたね。
「本当に憎いなら怒ればいいのに、それをしたらみんなが不幸になるからダメだと思う自分もいます。」

貴方様の自己コントロール力の高さが辛い現実に対する怒りの気持ちをセーブしておあられるのだろうと思います。

しかし将来社会に出ても職場などでもイジメやパワハラなど日本社会はまだまだ
想像以上に多く、うつ症になったり自殺したリ世界トップクラスに被害者が多い国なのです。
家族でも他人でもイジメやパワハラを受けっぱなしでは、ストレスが溜まりうつ症や自立神経失調症になってしまいます。


貴方様のご相談の文章の中で
「卒業したら家を出て遠くの地方に住むことが決定していますが、残りの一年半は同居です。ましてや離れても何かあったら家族とは会わなければいけません。」
とありましたが、

貴方のご相談の文章を読ましていただいている限りでは、貴方ご自身がその場合の対応策を何もお考えでないので、その対応策をお教えしたいと思います。


まず大切な事は「自分は本当はどうしたいのか？」又は「自分に最もふさわしい生き方はどんな行き方なのか」をしっかり把握する必要があります。

そしてもし、お一人で生きていくためのお仕事につく場合も安易に選ばないで自分に最もあっている仕事の分野や職種を選ぶ必要があります。

大切な事は本気で現在のような家族からのプレッシャーや社会に出てからのイジメやパワハラなどから自分を守る方法を身に付けるという事です。


昨年の２月やはり貴方と同じようなお母様からの暴力や暴言から
脱したいという方から電話でのご相談の申し込みが有りました。

その方はお母さんから小学生時代から暴力や暴言を受けしかも、四六時中監視され大学を出られてから就職先も近所の会社、休日の外出も行先、時間全て事前了解がないとできない、厳しい環境で
なんと１５年間過ごされ、恋愛も結婚のチヤンスも得られない辛い状態でした。

お母様が実家に用事で５日間のお留守の時、私どもの相談ルームに来られカウンセリングを受けられ、就職先も私どもと一緒にその方に合った女子寮付きの安全な会社を探し、電話で応募の確認をしたうえ、翌日面接を受けられ採用が決まり、三日後家をバック１つに荷物をまとめ出られました。

会社の近くのホテルで３日間滞在し３月１日から出社され女子寮に入られ
配送センターの事務職で働き始めらえました。

その方は新しい会社で半年後経過された後、社内で知り合った男性と交際されその半年後に結婚を決意され、段階でお母様にはじめて電話連絡され、結婚を無条件に認めるという約束でご自分と男性一緒にお母様と逢われ、きっちり話合いを終えられ、ご結婚され現在幸せにお暮しです。　　

お母様はかなリ落ち込まれましたが、現在時々電話がかかってくるくらいで何も干渉されなくなったという事でした。

私どもの相談ルームでは、ご相談を受けた場合、貴方様のような「この先、どうしたら分からない」というお悩みの改善、解決の為のカウンセリングは
下記のような方法で行っています。

お悩みの原因がどこから来ているのか、その原因をしっかり確かめる為の
４つの自己診断を重視しています。

原因が分からないでの安易な解決のためのプラン創りでは
満足できる最善のプランは出来ません。

それではカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず貴方様の性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します
・次に貴方様の気質の把握と分析をします。
同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

性格のほとんどはその時代で生きる為に自分を守るために発現します。
そして自分が自己成長したりすると性格は変わっていきます。

さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・そして心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし自分に合った仕事はどんな分野のどんな職種の仕事か、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかにすることも出来ます。

今回の貴方様のお悩みの解決で最も重要な診断は最初の性格診断と最後の自己価値観の診断です。

上記のような診断で明らかになった性格の中で過去の貴方に必要で、これからは必要でないものは心理療法で削除します。
必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。（新しい癖の追加です）
イジメやパワハラなど受けにくい性格の追加もその一つです。

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「なりたかったご自分の姿」が誕生します。

ここまでやって初めて貴方様のこれからの生きる道がはっきり見え
決断と実行につながります。
ご心配いりません私達が全面的に支援、サポート致します。

私どもの相談ルームには一般の社会人の方や主婦やサラリーマン、在学中の大学生や専門学校生の方も見えられます。　　電話でのご相談もお受けしています。

安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

私どもの相談ルームはとにかく具体的な解決方法の提案と施療を行いますので
貴方様のお悩みは間違いなく、解決できます。
どうぞ安心してご相談ください。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

これまで私達の相談ルーㇺに来られ、（電話相談も同じ）ご相談が終えた後のアンケートで
「問題解決満足度調査で９８％の方が大変満足」とご回答いただいています。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　
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