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質問

愛されたいはずなのに嫌われる行動
困り度: ★★★★★
教えてNo.7206 質問者:あいうえお
都道府県名:東京都
10代後半 ・女性
投稿日時:
2017-08-08 10:59:39

こんにちは。
私は自分のことが好きになれない17歳です。
いつも、なぜ自分は生まれてきてしまったのだろう、正直いらない存在だと思ってます。
高校は入らなきゃいけなかっただけと感じます。また、大学も行かなきゃいけないんだなとは思いますが行きたいなと思ったことはないです。というか将来の自分というものが引きこもりニートになっている姿しか想像できません。中学の時も一ヶ月ほど引きこもりましたし。まともな人間として生活しているとはとても思えないのです。楽しく働いてる姿も考えてみたのですが、自己否定というより当然のように自分にそれはありえないなと感じました。
悩み事は基本的に身近な人に相談できないです。こういった場だと、直接じゃないからか、相談できるのですが…友人や家族には本当に些細なことか愚痴程度で心から悩んでることは相談できないです。ろくに相談したこともないのに、どうせ無駄だと最初から決めつけています。
タイトルの愛されたいのに嫌われる行動、ですが…自分は寂しがりだと思います。それも極度の。寂しいのに構ってができない、甘え方が分からないです。凄く些細なことで拗ねて嫌な空気醸し出して。こんなことしたら余計嫌われるのは分かってますし、親が優しくなるわけもなく怒られるだけだと分かっているのに。でも怒られたい訳ではないんです。本当は心配して話を聞いて欲しいだけなんです。
家庭環境はまぁいいとは言えませんが、すこぶる悪いって程でもないです。三姉妹の三女なので一番甘やかされて育ちました。別居、離婚した父の暴行は記憶にあまりないくらいです。ただ、家に一人、あるいは二番目の姉と二人だった期間が長いこと。小学生の間は二番目の姉に逆らうことができなかったことは記憶にあります。今現在は私の中で私自身と姉が悪役ですが、中学生の時は姉ではなく母だったので…それを思うとやっぱり全部悪いの私じゃん?ってなってしまいます。
自己肯定感がないのは分かっています。あと基本的に家族以外には身内にも親友にも凄く気を使います。ですが友達や一人の食事は気楽ですが家族との食事、会話は楽しいと思えません。家族とは話しても無駄だし…と思います。それでも私は確かに家族のことを愛しているはずですし、少なくとも母からは絶対愛されています。でも寂しいです。物足りないです。もっと目に見える形で、例えばハグとかのような。なのに自分から嫌われる怒られる行動をとる。私は一体なにがしたいのでしょうか?
支離滅裂ですみません。長々と失礼しました。


回答



この質問は締め切られました。
ご回答いただいた専門家の皆さま、
ありがとうございました。


回答No:1
投稿日時:2017-08-08 11:12:01
回答者: カウンセリングスペース Healing Forest(栃木県) 
自信度: ★★★☆☆

はじめまして、あいうえおさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。
だいぶ自己否定感が強いようですね。

確かにこのような悩みはご家族やお友達には話しにくい事ですね。
学校にスクールカウンセラーさんはいませんか?
また、公的機関(市役所や児童相談所等)でもこのような悩みを聴いてくれるところがあるはずです。

今のあいうえおさんに必要なのは「誰かと話をする」ことです。
LINEやTwitterなどではなく、実際の生身の人間と直接、対面で話をすることをしてください。
そうする事によって、自分のココロの中にある、自分でも気付いていない問題に気付いていける事でしょう。

参考になった:0件

質問者コメント

成る程…。直接お話をする、ですか。確かに自分の悩みを誰かに対して直接言ったことはないので、本当の問題を見つけられるかもしれません。スクールカウンセラー利用してみようかと思います。ご回答ありがとうございます。

回答No:2
投稿日時:2017-08-08 11:13:30
回答者: 月の森カウンセリングルーム(埼玉県) 
自信度: ★★★★★

あいうえおさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

おそらく、ご自分でも意識をされない中で、
とても寂し想いをされながら育ってきたのでしょうね。
お気持を押し殺してきたから、どうやって感情表現していいのか
戸惑われるのだと思います。
まだお若いのに、ずいぶんと我慢をされていると感じます。

お母さまに対しても、素直に「ハグして」などと言えないから、
反発的な行動をとって注目をされたいように感じます。
それを、お母さまが汲み取ってくださるといいのですが…

高校に、カウンセラーはいませんか?
少し、第三者にお気持ちを伝えてみるとよいかと思います。
可能でしたら、その第三者を中継して、
あいうえおさんの正直なお気持ちをお母さまに伝えてみることも
ひとつの方法です。

検討してみてくださいね。
あいうえおさんのお気持ちが、少しでも楽になることを
願っております。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

参考になった:0件

質問者コメント

確かに母に家にいて欲しくても仕事なので我慢することが多かったです。感情表現が下手とは知人にも言われました。成る程、自分でではなく他人に伝えてもらうのですね。スクールカウンセラー、利用してみようかと思います。ご回答ありがとうございます。

回答No:3
投稿日時:2017-08-08 11:22:37
回答者: Freedom Counseling School(神奈川県) 
自信度: ★★★★★

はじめまして、

コメント拝見しました。

「愛されたいはずなのに嫌われる行動」とのご相談ですね、

夏休み期間中は・・・

暇を持て余し、否定的な感情が良く出ると思います。

人間は暇を作ると、過去の未処理の感情が出てきます。

時間をかけて、心の整理をすることも大切です。


また、あなた自身が夢中になれる好きなことを探して下さい。

夢中になれることを探すと、それに没頭すると・・・

否定的な感情は出ないはずです。

折角の夏休みです。

楽しみを探して下さい。

17歳の自我では・・・

まだ、海のものとも、山のものとも~~

何にも出来ていません!

そのために勉強するのです!

進学するためにではなく、

「自我のため」「成長するため」に、

自分を鍛えるのです。

そうすれば、次の課題が見つかります。




更に深い詳細をお知りになりたければ、

ご連絡ください。


すぐに話せるトークンをご利用下さい!
Talk'n : https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice


FCS 主宰 野口正彦

お気軽にご相談下さい!


----------------------------------------------------
日本心理カウンセラー協会 ★JPCA★
Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/

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質問者コメント

確かに、学校のある日より休みの方が思い悩むことが多いです。
時間をかけて…もう五年以上はこういった負の感情を持て余しているので…どちらかといえば悪化しているような気がしてならないです。
夢中になれることはあるのですが空いた時間やそれができないときはどうしても…
勉強は自分の成長のため、ですか。…確かに勉強をしっかりすれば悩み事も減りますね。頑張ろうと思います。
ご回答ありがとうございます。

回答No:4
投稿日時:2017-08-08 11:22:38
回答者: Freedom Counseling School(神奈川県) 
自信度: ★★★★★

はじめまして、

コメント拝見しました。

「愛されたいはずなのに嫌われる行動」とのご相談ですね、

夏休み期間中は・・・

暇を持て余し、否定的な感情が良く出ると思います。

人間は暇を作ると、過去の未処理の感情が出てきます。

時間をかけて、心の整理をすることも大切です。


また、あなた自身が夢中になれる好きなことを探して下さい。

夢中になれることを探すと、それに没頭すると・・・

否定的な感情は出ないはずです。

折角の夏休みです。

楽しみを探して下さい。

17歳の自我では・・・

まだ、海のものとも、山のものとも~~

何にも出来ていません!

そのために勉強するのです!

進学するためにではなく、

「自我のため」「成長するため」に、

自分を鍛えるのです。

そうすれば、次の課題が見つかります。




更に深い詳細をお知りになりたければ、

ご連絡ください。


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回答No:5
投稿日時:2017-08-08 16:56:27
回答者: 心理カウンセリング らしんばん座(東京都) 
自信度: ★★★☆☆

あいうえおさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ご自分の事が、好きになれないのですね。
そして、悩み事を身近な人に相談できない、相談しても無駄だと思ってしまうのですね。

愛されたいはずなのに、嫌われるような行動をとってしまう癖。心理学では、「反動形成」と言います。
本当は甘えさせてほしいのに、素直に「甘えさせて」と言ってしまうと、自分の中の何かが壊れてしまうというか、ひどく恥ずかしいような気持ちがして、逆の態度を取ってしまうという現象です。

そうですね。やはり小さい時に、ご家族からの愛情を、思うままに受け取ることが出来なかったというか、愛情を表してもらえることを最初から諦めているような、そんな印象を受けます。
あいうえおさんの、わざと嫌われるような態度を取ってしまう癖は、それだけでは悪い事ではありません。誰でも、大なり小なり経験のあることです。
だから、わざと嫌われるような行動をとってしまう事を止めようとか、恥ずかしい事だと思う必要は、ありませんよ。
この気持ちは、あいうえおさんが長年大切にしてきたものだし、あいうえおさんを守ってくれていたものです。

しかし、勇気を出して、素直になることも大事だと思います。
この「素直になれない」気持ちが、今のあいうえおさんが乗り越えないといけない課題だと思います。

少なくとも、お母さまからは愛されていると、感じているのですね。
それならば、大丈夫ですよ。
思い切ってお母様に、甘えてみてはいかがでしょうか?

たとえ、思うような反応をお母さまからもらうことが出来なくても、それはお母様やあいうえおさんご自身を責める必要はありません。
お母さまも、きっと迷っているのです。あいうえおさんに対する愛情を、素直に表現することが出来ずに、戸惑っているのだと思います。
だから、誰も悪くはありません。
素直に「大好き」と言う気持ちを、表してみてください。


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質問者コメント

反動形成と言うのですね。どちらかといえば、恥ずかしいだと思います。幼稚園児じゃあるまいし、って思ってしまいます。誰にでもあることなんですね…ただ私の場合人より酷いのか、母に怒られてしまい、余計ふさぎ込んでしまいますので…素直に大好き、ですか。小学生以来言ってないですね…頑張って伝えて見ます。
ご回答ありがとうございます。

回答No:6
投稿日時:2017-08-09 11:06:59
回答者: こころの相談室 おうみ(滋賀県) 
自信度: ★★★☆☆

まとめて全部が一度に変えられることはないので
何かひとつ、テーマとか課題を決めてそれをやってみてください。
やってみて、良い結果が得られても、得られなくても、やり続けてください。

たとえば、家族と食事する時に必ず一度は自分から何か言う、などです。
できなくてもよいので、毎日やろうとしてください。
うまくいかなくても毎日やろうとし続けてください。
家族の反応が悪くても、毎日やり続けてください。

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質問者コメント

一歩ずつ…ということですね。反応が悪くても声をかけ続けるのですか…辛い作業ではありますが、何もしなくては変わりませんよね。頑張ってみます。
ご回答ありがとうございます。



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