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質問

怒られる事から逃げてばかりで周りを裏切り続けている(長文すみません)
困り度: ★★★★★
教えてNo.7007 質問者:こんせんと
都道府県名:兵庫県
20代前半 ・男性
投稿日時:
2017-06-15 13:51:28

大学生です。
タイトル通りの内容でずっと困っています。

昔からサボり癖があり、自分に甘すぎる為に何事でもすぐに楽に流れてしまいます。
周りからはそんな事では将来困ると言われ続け自分でも分かってはいるのですが痛い目に遭うまでどうしても直りません。
中学高校の頃も塾や習い事、部活なども続ける事ができず途中で何度も逃げてしまい、その度に色々な人(特に両親)に迷惑を掛けてきました。
そしてそれを正直に言えばどうにかなっていたのでしょうが、当時から嘘で誤魔化す事が癖でついてしまってもうどうしようありませんでした。
結局最後は当然バレて怒られてしまうのですが、その後が自分でもどうしようもなく困っています。
昔からずっとそういった理由で怒られ続けており、間違いなき自分で後悔もしているし反省をしているつもりでいます。
「なんて馬鹿な事をしてしまったのだろう。次からは気をつけなければいけない」と改心しては別の所や同じ事で繰り返してしまいます。
怒られる度に自分のサボり癖やダメさを直す方法を探しては続かず、忘れて結局繰り返してしまいます。
反省しているつもりで反省できていないのかも知れません。
そしてその度に親に「私達はどうすればいいのか」と聞かれむしろ私が性格を変える方法を知りたいと思ってしまいます。
それでも諦めずに何十年と両親は私を信じて来てくれました。
なのに何度も裏切る自分がはっきり言って嫌いです。死んでほしい程に嫌いです。
自分がもし別人に変わるならそうなりたいと何度も願う程に思います。
それでも自殺願望は一切無く、のうのうと同じ事を繰り返してしまいます。
こうやって客観的にしか自分を見れない自分も嫌いです。

人間関係や苦手意識、周りの目が怖いなど全くそういった理由は無く、ただいつもいつも「もう少し寝ていたい。」「もう少し後でやればいいだろう」「行くのがしんどい」といった内容で
それを繰り返してしまった挙句、「次に行ったら怒られるだろう」ということが頭の中にいっぱいになって負のループに入ってしまいます。
その時に行けば良いものを怒られる怖さにどうする事も出来ずズルズルとサボり続けてしまいます。
自分の文章を見てもそうですし、何度自分の行いを客観的に見直してもあまりに自業自得で救いようが無い事を繰り返しているのは分かっていても直すことができません。

昔から何事も行ってしまえば問題無いのですが、行うまでに時間がかかり過ぎる性格で色んな人にもエンジンが掛かるまでが遅いと言われてきました。
予定も物事も締め切りギリギリで尻に火がつかないと出来ない性格です。
むしろついても出来ない事もあります。
そしてその度に全部リセットしたいと思ってしまいます。

もうきっと自分の人生で大分取り返しのつかなくなってしまっています。
そして今こそ後悔も反省もしていますが、ここを乗り越えたら「なんとかなるだろう」と楽観的に戻ってしまって同じ過ちを繰り返す未来が見えています。

どうすればこんな性格を変えられるんでしょうか?
いっそ全て裏切っても堂々と生きていける様になれば楽なんでしょうが、そうにはなれなくて困っています。そして自分自身そうはなりたくありません。
八方美人なのかはわかりませんが何処にでもいい顔をするせいで結局虚勢を張って問題無い様に見せかけてしまう為、こうやって本当の事を話せる人がいません。
今思うと本当の意味で腹を割って話せる人がいませんでした。
どうしても仲良くなってしまうと弱味を見せる事ができません。
明確な方法がない事は重々なのは理解しているのですがずっと悩み続けてきた質問させてください。
私はどうすればいいんでしょうか。


回答



この質問は締め切られました。
ご回答いただいた専門家の皆さま、
ありがとうございました。


回答No:1
投稿日時:2017-06-15 14:29:20
回答者: 「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング(東京都) 
自信度: ★★★★★

初めまして

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

 私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指し
アドバイスさせていただきます。
 
その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為の参考に致します。

そして、一つずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

(1)<お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について>

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,昔からサボり癖があり、自分に甘すぎる為に何事でもすぐに楽に流れてしまいます。
周りからはそんな事では将来困ると言われ続け自分でも分かってはいるのですが痛い目に遭うまでどうしても直りません。

2,そしてその度に親に「私達はどうすればいいのか」と聞かれむしろ私が性格を変える方法を知りたいと思ってしまいます。
それでも諦めずに何十年と両親は私を信じて来てくれました。
なのに何度も裏切る自分がはっきり言って嫌いです。死んでほしい程に嫌いです。

3,昔から何事も行ってしまえば問題無いのですが、行うまでに時間がかかり過ぎる性格で色んな人にもエンジンが掛かるまでが遅いと言われてきました。
予定も物事も締め切りギリギリで尻に火がつかないと出来ない性格です。

4,八方美人なのかはわかりませんが何処にでもいい顔をするせいで結局虚勢を張って問題無い様に見せかけてしまう為、こうやって本当の事を話せる人がいません。
今思うと本当の意味で腹を割って話せる人がいませんでした。

まず貴方様のご質問である[怒られる事から逃げてばかりで周りを裏切り続けている.私はどうすればいいんでしょうか」

この性格は治せますか?

お応え致します。
性格はこれまで生きてこられた環境で貴方ご自身が作って来られた
一種の癖なのです。

従って私達のカウンセリングと講習を受ける事で「あなた様の性格は全く新しい性格に変える」事が出来ます。

貴方様がどうして「怒られる事から逃げてばかりで周りを裏切り続けている」という性格に
なられたのは、2つの原因があります。

1つは貴方がご先祖様からDNA/遺伝子で引き継いでこられた気質の影響です。

貴方様は気質で言いますと不安気質が強く

1、思い込みやすい
2、一度不安になると色々悩んでしまう
3、疑いが生じると妄想的になる
4、楽観的な発想ができないので結果を悪い方に考えてしまう

さらにその不安気質の影響で作ってしまった性格で、他者依存性が強い性格の特徴である

1、自分に自信がもてない
2、自己を否定してしまう
3、何事も旨くいかないのではと思ってしまう
4、したがって自己価値観も下がってしまう

他者依存性が強いと他者の目線、評価、期待が気になって仕方が無い。
他者の期待に沿うために無理することがすべて心のストレスになってしまいます。

さらに貴方の心の底に記憶として眠る、トラウマのようなものに
家庭や学校で遭遇した可能性も否定できません。

私達相談ルームでは貴方様のような、ナイーブな方のお悩みの
完全完治にこれまで多くの成功事例を持っていますのでご安心ください。

現在の貴方様の悩みの解決の為には、悩みの発症している根本的な原因をしっかり知る必要があります。

推測や予想等での性格の改善や施療は危険です。

その為に貴方様の心の現状をしっかり把握する為の
「気質診断、性格診断、自己価値観診断、自己価値観発掘診断」

この4つの診断で貴方様の現在の心の状況と心の奥底にある「こんな風に生きたいという人生の方向性」や間違った道にそれないための、生きる為の「自己価値観」をすべて明らかにする必要があります。

(3)<貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢>

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法(現在起きている課題の解決だけ)ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」(原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法)そして「スキーマ療法」(解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法)を中心に対応させていたたいています。

 お悩みが発生している確かな「源」=原因を知るために「4つの診断」をさせていただきます
 
 1(性格診断)
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを39種類の性格の中から確実に明らかになります。
 
 2(気質診断)
  生まれたときから遺伝子・DNAとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、64種類の気質なの中から確実に明らかになります。

3(自己価値観診断)
 ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を18項目の質問と60の言葉
の選択方式で明らかになります。
 
 4、心傷体験(トラウマ)診断
幼児期から少年・少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の問題の解決には2つ目の性格診断と3つ目の自己価値観診断と4つ目のトラウマ診断が特に重要です。

まず貴方様が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

(4)4つの診断の結果の分析と活かし方

1の性格診断分析の結果、貴方様の現在の「怒られる事から逃げてばかりで周りを裏切り続けている」この性格がほぼすべて明らかになります。

 特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
 早急に性格の改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

2の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
 貴方様が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
 カウンセラ―が貴方様に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

ネガティブな気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

3の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが責任を持って最後まで一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

4つ目の心傷体験(トラウマ)診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

貴方様が人との親しみと信頼関係を築くコミュニケーションが苦手ともし思っておられr場合
下記の4つのコミュニケーションスキル向上の為の「電話による講習」又は
「直接面談方式の講習」を受けて見てください。

1回2時間時間で2~3回講習を受けられたら見違えるようにコミュニケーション能力が向上し職場でも就活でも非常に役立ちます。

内容は下記の通りです。
(リスニングスキ)人は相手に話しているうちに本当に話したい事(本音)が
    浮かんでくる。人の本音を聞き出せる能力アップ。このリスニングスキルが
    旨くなると友達はすぐ出来るようになります。

    (アーサーションスキル)その場に合った自分の気持ちをまず意識でき
     、相手の事も尊重しながら上手に自己表現できる能力
      このアーサーションスキルが向上すると周囲の人に信頼され
     親友も出来るようになります。

    (ネゴシエーションスキル) お互いの気持ちや要求を尊重しつつ共に
    率直で誠実でねばり強い話し合いで本も良い結論を導き出す能力
    このネゴシエーション能力が向上するとどんな人とも上手に話し合いや
    交渉まで出来るようになります。

    (プレゼンテーションスキル) 人の前で自分の考えや課題を発表したリ
    グループワークやグループディスカッションする表現能力


(5)貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢

私たちの相談ルームでは、お悩みの「怒られる事から逃げてばかりで周りを裏切り続けている」この事を完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

「大丈夫です。必ず貴方のご希望の「怒られる事から逃げてばかりで周りを裏切り続けている」この性格の改善を完全解決出来る様にサポート致します。


「貴方の心と体の症状は必ず良くなります」「それも貴方が想像している以上早く改善していきます」   

安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
   
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 院長 松下愛ノ助
     ご相談又はご予約 080-3397-2297
        ホームページhttps://www.ai-aozora.com/

参考になった:3件

回答No:2
投稿日時:2017-06-15 14:49:17
回答者: ラディアンス(東京都) 
自信度: ★★★★★

【性格形成】


「三つ子の魂百まで」と言われるように、

私達の性格の核の部分は、お母さんのお腹の中にいる頃から3歳までにできあがります。

そして、小学校を卒業するくらいまでに私達の性格が固まります。

その後の変化はごくわずかです。

「中学の時に、高校生の時に、大学の時に、就職して、結婚して、こんな事が起きたから、今の自分は不幸になった」
というのは勘違いで、
実際には、お母さんのお腹の中にいるときから、小学校卒業する頃までの間に、その原因が作られていたのです。それが、芽を出して問題が起きたのです。



私達の性格は、両親や祖父母の影響を最も多く受けています。

催眠療法(ヒプノセラピー)の進歩により、「性格だから仕方ない」と諦める時代は終わりました。





【性格改善・問題解決のメカニズム】



私達の性格のデーターは、潜在意識の中に蓄えられています。

性格のデータは変化しないように、統合膜という機能的な膜でしっかりと守られています。

そこで、これまで、性格は変わらないものと言われて来ました。



ところが近年の心理学の研究の結果、

催眠や瞑想の意識状態である
「変性意識状態」
になると、統合膜の機能が一時的に低下することが分かりました。

この催眠状態になると、性格のデーターを探り、プラスのデータを入れることが出来るのです。

そこで性格改善が可能となるのです。

殆どの方が、この事実をご存じ有りません。


参照ページ
http://www.radiance.gr.jp/hypno/

参考になった:1件

回答No:3
投稿日時:2017-06-15 14:57:38
回答者: Freedom Counseling School(神奈川県) 
自信度: ★★★★★

はじめまして、

コメント拝見しました。

「怒られる事から逃げてばかりで周りを裏切り続けている(長文すみません)」

とのご相談ですね、


ポイントは根気が無い?のでしょうか?

あと、危機感が感じられません!

いつでも安全地帯にいるので、自分のいる位置がわからないような・・・

カウンセリングではやる気のない状態の原因を突き止め、

改善し再起動させることが出来ます。

いつでも、スタートできますので、諦めないでください。

お手伝いしますので、ご連絡ください。

電話&LINE ID: 0445441539

FCS 主宰 野口正彦

お気軽にご相談下さい!

参考になった:1件

回答No:4
投稿日時:2017-06-15 19:20:53
回答者: 心理カウンセリング らしんばん座(東京都) 
自信度: ★★★☆☆

こんせんとさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ご相談、拝見しました。
拝見して感じたとこは、こんせんとさんは、ご自分を責めすぎていることです。

>怒られる度に自分のサボり癖やダメさを直す方法を探しては続かず、忘れて結局繰り返してしまいます。
>反省しているつもりで反省できていないのかも知れません。

自分を追い込むことに逃げてしまっていて、本当の解決になっていません。
反省をするには良い材料でしょうが、反省だけでは、前に進むことは出来ません。

失敗をしてしまったのなら、反省することは大事です。しかし、反省よりも、もっと大事なことがあります。
それは、対策を立てることです。
反省は、あくまでも手段です。手段を目的にしてしまっているので、先に進めなくなってしまっているのです。
対策を立てるということは、こんせんとさんの性格を変えることではありません。

反省ばかりしていると、結局そのことが嫌になってしまいます。
嫌になってしまうから、対策を考えることも億劫になってしまいます。
そして結局は対策を立てることも出来ずに、同じことを繰り替えてしてしまう・・・。
この負のループに、こんせんとさんは入り込んでしまいやすいのだと思います。

だから、この負の連鎖は、断ち切らないといけません。
そのためには、反省ばかりするのではなく、「こうすればうまく行く」という、対策を立てることです。
その対策も、いきなり大成功を求めるのではなく、すぐに手を伸ばせば届くような、目標を設定してください。
「何とかなるだろう」と楽観的に見るよりは、「必ず出来る」目標をクリアしていくようにしてください。

自分を責めていても、何も得るものはありません。
上手く行く目標を具体的にイメージして、その目標に向けて一歩を踏み出してみてください。

参考になった:2件

回答No:5
投稿日時:2017-06-16 14:50:14
回答者: ファミリーカウンセリング米田(東京都) 
自信度: ★★★☆☆

こんせんと 様

こんにちは、はじめまして
経緯からすると、状態は習慣化しているのだと思いますので、これを改善するためには、継続的にカウンセラーの指示の元に対応する必要があります。
メールでの利用であれば、低額で済みます。
私の方でも承れますので、ご検討ください。

参考になった:1件

回答No:6
投稿日時:2017-06-16 23:31:18
回答者: 池袋カウンセリングルーム フェリシテ(東京都) 
自信度: ★★★☆☆

池袋カウンセリングルームフェリシテです。

カウンセリングの最初に何をするかというと、
カウンセラーとクライアントの間で、
「これから一緒にやっていきましょう」という合意をします。
クライアントは時には自分から望んでカウンセリングに来るとは限りませんが(医療機関から紹介されて とか)、なんらかの意味をカウンセリングに見出します。
そこには必ず「こうなりたい」という具体的な主訴があります。

失礼ですが、あなたの文章を拝見すると、まだ「主訴」がわかりません。
ご自身を本気で変えたいのでしょうか?

「私はどうしたらよいのでしょうか」

との記載がありますが、具体的にどうすればよいかわからないということですか?

それとも具体的にどうしたらよいかはわかるけど、身体的に動けない自分ではどうしようもない何かがある ということですか?

もし後者なら、本気で自分を変えたいなら、相談機関(対面)をコンタクトしてみてはいかがでしょう。認知行動療法などを、有料で、本気でトライしてみると良いのではないかと思います。

厳しいことを言うようですが、誰かを待っていても、何も変わりません。
ご自身を変えられるのは、自分だけなのですから。

http://felicite-c.com

参考になった:1件

回答No:7
投稿日時:2017-06-20 17:23:13
回答者: mentalquest(福島県) 
自信度: ★★★☆☆

はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
掲示板掲載から日がたちましたが、多くのカウンセラーの方々から
ご意見を頂けたと思います。
私が考えるに、こんせんとさんは特別なことなど
何も無い様に感じます。
学校はサボリたくなります。
確かに将来困ると親は言います。
怒られるのは嫌だし格好悪いし出来る事なら避けたいです。
他人の前では弱みは見せられない。
全てに共感いたします。
文中には塾や習い事、部活から逃げたと書かれていましたが
「逃げた」の表現より個人的には「選択の自由」と表現したいです。
人生は一つの事を貫く通すことも大切です。
しかし、極めるには「好き」だと言う気持ちがなければ続きません。
逆に、世の中にはいろいろなバイト、スポーツ、勉強、音楽など
こだわらずにやっていたおかげで人生助けられた人も数多くいらっしゃいます。
こんせとさん、「今」にとらわれないで下さい。
数多くの「今」が集まって未来に繋がります。
必ず繋がっています。
漠然とですが、こんせんとさんは人の話を聞く側の方の様に感じます。
老若男女問わず、職種も問わず、時には人種も問わず、世界が広がります。
いずれ仕事をしなければならない時が来るでしょう。
組織に属することになると、「今この瞬間」がやけに愛おしくなる日が
必ず訪れるでしょう。
自分より上に立つ者も下から煽る者も存在しない今
何でも良いから、何でもチャレンジしましょう。
サボリも経験、選択の自由を主張するのも経験
「嘘」は自分の望むべき姿や願望を現しただけ
もっと心を自由に、自分の見方や方向や角度を変えてみよう。

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