自分の心が本音を声に出して私に相談してくれたらいいのに・・ | 心理カウンセリング相談求人.COM

初めまして、カウンセリングルーム佐世保の中坂と申します。
ともさんのご相談を拝見しまして、ともさんはとても頑張り屋さんだな、そして人一倍負けん気が強い人に感じられました。
けれどもその反面、達成感が満たされなくて、一人さびしく悲しんであるともさんなんだなと察します。
辛い気持ちはずっと続いていらっしゃるのでしょうか。しんどいですよね。

ともさんは、今、自分を何とかしたいとここに勇気を持って相談されましたこといは、自信をもって自分をほめてあげてください。

文面から感じますのは、ともさんは、頑張りすぎて、今、体も心もへとへとに疲れて休息が必要と思います。それと他人に負けたくないという気持ち、あわせて他人と自分を比較する執着心から心に余裕がなくなり、エネルギー不足になられているようにも感じます。
ともさんがともさんらしく歩み方を変える時期にきているのかもしれません。

お辛い気持ちの気分転換の意味でも、一度医師の受診を受けて、休息と投薬を受けた方がいいか尋ねられると、自分の気持ちを少し楽にすることができるかもしれません。

病院なんてとお考えでしたら、一度カンセリングを受けて、カウンセラーに心の底にあるモヤモヤを吐き出してください。
カウンセラーは、ともさんに寄り添い、全力でサポートします。そこで泣きたかったら泣いてもいいんですよ。頑張りすぎているともさんを自分で慰めて癒すことが今は大事だと思います。

ともさんには、幸せになる権利があるのです。ともさんの幸せを願っています。何かの力になれば幸いです。

はじめましてトモさん。仙台の『のりむら事務所』千葉と申します！

随分と急に、、、一体どうしちゃったんでしょう？
それは勿論あなたが一番感じている事でしょう。　

トモさんの体が、こころが悲鳴を上げていることに→気がつく他人はまず居なかったでしょう。
きっとあなたの存在が眩しすぎたから。

そんな明るいトモさんの姿にばかり目を奪われて
本当はその下に暗い影を落としている、そんなトモさんの苦しみに気づいてくれるような人は、まず居なかった事でしょう。

いかにも高級な一輪挿しに生けられた、高貴な花のように
（言い換えるなら高嶺の花、ですね）
人はただあなたを遠巻きに見ていたのではないでしょうか？　決して触れる事無く、決してその孤独にも気づかず。

もし嫌な言い方になってしまっていたらごめんなさい、ですが

全てが『希薄』で『なげやり過ぎる』なような気がします。

お仕事も・ご家庭も・恋愛観や将来像も・人間関係も・そしてトモさん自身も。

一見して内容の解りやすい（見やすい）箇条書きの内容も『希薄さ』や『投げやり』『事務的な』そんな印象を強く感じます。

しかしそれは『冷静』『合理的』『優秀な』ものとも言えるわけで
同時にトモさんの知性の高さを表しています。

（自分の心が本音を声に出して私に相談してくれたらいいのに）
（お母さんに家買って、もう働かないでいい環境をつくる親孝行してあげたい）


トモさんのその言葉に、なぜだか涙が出そうになってしまいました。

ひとりで居る事が楽だから、あえてひとりで居る事と
独りぼっちは、根本的に違います。

そして（トモさんはもしかしたら気づいて居ないのかも知れませんが）
＞今までトモさんが押し込めて来た『ほんとうは甘えたかった気持ち』『ほんとうは怖かった気持ち』『ほんとうは無理矢理に頑張っていた気持ち』の歪みが、もう限界のところまで来てしまっているのではないでしょうか？

＝人間の体とは、本当によく出来ているもので
どんなに強い精神力や忍耐力、努力を重ねていても＞長年に渡って押し込められて来た『ほんとうの気持ち』は勝手に出口を見つけて、流れ出て来てしまうものです。

これも、賢明で聡明なトモさんのこと
（常に自分は一人で頑張ってきた感がある）と、きちんと解っていらっしゃるのに、、、

トモさんはまるで「もう全ては過去の事」のように、随分と淡々としてしまっていますね。

それはきっと（あくまで仮説ですよ！）
トモさん自身が、本当は今の自分から逃げたがっているからではないでしょうか？


当事者が、まるで全てを他人事のように淡々と語るとき

その心の裏には＝全てを他人事のように思いたい！という、実はとても深くて切実で、悲しい傷があるものなのです。

この『淡々とした』『希薄なイメージ』を持つ方の多くが、実は深刻な事件の被害者であったり、実は過去に強烈なトラウマを隠し持っていたり、実はすでに精神崩壊寸前であるにもかかわらず決して誰にも甘える事が出来ない我慢屋さん（強烈な意地っ張り）であったりすることが多いです。

そして、概してそういうタイプの人は
ある日突然プッツリと自殺してしまったりもする。

周りは、一体なにが起きたのかも解らないまま
＞本当は○○で悩んでたんじゃないか？なんて、まるっきり見当違いな誤解をされたりします。


今回トモさんがここで相談してみようかなと思って下さったのは
トモさんからしてみれば、別段何て事ない、ふとした気まぐれだったかともお察します。

ですが、きっとそれはトモさんの『生きる』という本能が、このページの前にトモさんを立ち止まらせてくれたのだと思います。


人間はコミニュケーションの中でしか生きる事の出来ない動物です。

だから
『話せない』『話したくない』『関わりたくない』状態では＝即『病』に繋がるのは必然のこと。

私も、当事務所のカウンセラーも何度となく回答してきた言葉ですが

トモさん、あなたも＞ご自分を責める必要なんて何処にも無いんです！

それこそが→現在うつ傾向にあるという明確なサインなわけで
誰しもが生きる義務と人生を楽しむ権利があるのと同様！

トモさんには今、確かな治療を受ける義務や、きちんと癒される権利があります。

支離滅裂な言葉になっても・格好悪いぐらいに泣いて暴れても・だらしないぐらい甘えても良いんです。
だって、それが人間の基本なんですから。


ハッキリ言います。トモさんは今カウンセリングを必要としています。

ですがもしも近くに、何でも話せる信頼の置ける友人や、恋人がいたならば、その人に伝えてください。
その人と正直な自分で話し合うことも『カウンセリング』になるわけですから
わざわざ料金を払ってのカウンセリングルームにまでK「通うべきだ！」と言っているわけでは無い事を誤解しないでくださいね。

「仙台の、のりむら事務所っていう所のカウンセラーに、あなたはカウンセリング必要だって言われちゃったよ」それで構いません。

お近くのカウンセリングルームに行かれて、この旨を話していただいても構いません。


もしくは『寝付きが極端に悪く不眠気味』ということで＞まずは心療内科に、同様に相談してください。

つい長文になってしまい
疲れさせてしまったら申し訳ないです。

過去に起きた事や、既に思い出になっている事、すでに過去になってしまおうとしている今この瞬間も
『今』はもう２度とやって来ません。

しかし、未来を変える事はいくらだって出来ます。
失った『楽しい』だって、これからまた何回も味わえる。

『嬉しい』や『愛してる』や『心からのありがとう』や『ごめんね』に沢山出会える。
　
どうかトモさんの未来が、より一層美しく
ありのままに気高く、かついっぱいの幸福と平和に包まれたものになりますように。かげながら応援しています。

トモさん、こんにちは。
横浜にあるカウンセリング＆セラピースペース【Leger】のHaruです。
どうぞよろしくお願いいたします。

ご質問内容、読ませていただきました。

箇条書きでわかりやすく、共感できる部分も多かったと思いました。

そして質問のタイトルにある、
「自分の心が本音を声に出して私に相談してくれたらいいのに・・」
がトモさんの悩みの全てを語っていると感じました。

まずカウンセリングを受け、そしてセラピー療法を受けるのが望ましい
ですが、セラピー療法の中でも、ゲシュタルト療法を試されると良いと思います。

お近くにあるかどうか調べていただき、わからなければ、お近くで実施している
ところをご案内できることと思います。

トモさんに一日も早く、穏やか日々がくることを願っています。

はじめまして。埼玉県から全国へ対面、人生相談をしている津村と申します。

カウンセリングがいいのか？それとも人生相談がいいのか？

どちらかに悩むところですね。

また、私はここで、掲示板では回答を出しておりません。あくまでも私は対面し、お話をお聴きしその中で一緒に解決の道を見つけ出すほうがトモさんにとっても最良であると自負しているからです。

私へ相談依頼するかしないかは以下参照して考えてみてください。
http://www5.hp-ez.com/hp/lifesoudan/
http://ameblo.jp/life-soudan/

きつい言い方かもしれませんが、一歩踏み出す勇気があれば、私に頼っていただければと思います。

一日も早く心が健康になれますように。。。

はじめまして。埼玉県から全国へ対面、人生相談をしている津村と申します。

カウンセリングがいいのか？それとも人生相談がいいのか？

どちらかに悩むところですね。

また、私はここで、掲示板では回答を出しておりません。あくまでも私は対面し、お話をお聴きしその中で一緒に解決の道を見つけ出すほうがトモさんにとっても最良であると自負しているからです。

私へ相談依頼するかしないかは以下参照して考えてみてください。
http://www5.hp-ez.com/hp/lifesoudan/
http://ameblo.jp/life-soudan/

きつい言い方かもしれませんが、一歩踏み出す勇気があれば、私に頼っていただければと思います。

一日も早く心が健康になれますように。。。

＜補足です＞
良い箇所はポジティブ。とありますが、もしかしたらそれは間違えたプラス思考かもしれませんね。そのままの状態で自分はポジティブであると考えるのは危険な状態かもしれません。
一度対面上で、話をお伺いしたいものですね。
その上で正常なポジティブと判断できればいいのですが。。。