どうすればいいのでしょう。 | 心理カウンセリング相談求人.COM

大変な思いをされていますね。
幸いご主人は奥様以外の人を求めることなさそうなので、ご夫婦の仲は良いようですね。

課題を整理してみましょう。
ます第一は
奥様は体力不足のようですね。
第二は、ご主人に話を聴いてもらいたい、
そしてご主人の場合は、
第一は力がありすぎるほど元気
第二は奥さんを求めたい。

上記のことを解決するための下記の方法をとってみたらいかがでしょうか。
二人のバランスを考えるとご主人は家事の手伝いをすることで奥さんの体力及び時間を確保できる。週末以外の時間に話が出来るように二人で方法を探る。
そして週末はご主人の要求にこたえる。
愛は努力です。
ご参考にしていただければと思います。

office HAYAKAWAの早川と申します。

育児の大変な最中、さぞお疲れの事でしょう。

そんな中、どんなにお辛い事だろうと思います。

文面で理解できる範囲でお答えしたいと思います。

問題なのは、あなた様が嫌々ながらもご主人に合わせなくてはいけないという事ではないでしょうか。

それがご主人に伝わっているのではないでしょうか。

ご主人は、お子さんが生まれ、あなた様からの愛情が自分から離れていくのではないかと不安なのかもしれません。

そして、あなたの愛情を確認しようとしているのではないかと推測します。


私は、まずあなた様自身の心にいっぱい溜まっているものを出す事をお勧めいたします。
なかなかお一人では難しいようでしたら、カウンセラーにお話してみてはいかがでしょう。

三歳と言えば、可愛い盛りである一方、少し知恵も体力もつき、赤ちゃんと幼児の間で難しい年頃・・。

７歳も、まだまだ手のかかる頃ですね。

毎日子育てでクタクタでしょう。

ご自分の気持ちも抑え、母親として一生懸命頑張ってこられたのだと思います。

あなた様の、抑えた気持ちやストレス、またご主人に対し抑えてきた感情、それらを感じ、出す事は、心にとってとても大事な事です。


あなた様は、今もご主人を愛していらっしゃいますか？

今後も、ご主人と夫婦でいる事をお望みですか？


もし、そうであるなら、まずあなた様自身の気持ちを解放し、楽になってください。
そして、ご自分のお気持ちをご主人に素直にお話してみてはいかがでしょう。

はるさん、こんにちは。
カウンセリングへいおんの中島です。

今日のご相談につきまして、私なりの提言をさせていただきます。

まず大切なことは、あなたは女性であり母であり、そして妻であるということです。
この３つの中で優先順位をつけるとすれば、はるさんはどれが一番大切に思われますか？

もし女性の部分が最も重要とお考えであれば、問題は単にご主人さまとの相性というだけです。
他に心が傾く対象があるということがなければ、話し合いで解説できることです。


もし母親であることが重要であれば、そこに徹することで解決できるのではないでしょうか？
おそらくご主人さまは、出産されて優しくなったはるさんのことが好きで好きでたまらないのでしょうね。
それはご主人さまの中に、成長しきれていない子供の部分が多くあるからではないかと思われます。
はるさんが子供と認めるのは、お腹を痛めたお二人なのですよ・・・と強く思うことで、ご主人さまの気持ちに変化が現れることもあると思われます。


そしてさいごに・・・もしあなたが妻であるということを最も大切だとお考えであれば、簡単ではありません。
なぜならば、母であり女性であるということ、そして何よりもヒューマンであるということを強く主わな刈ればならばいからです。
これははるさんご自身の成長にすべてかかっています。

カウンセリングをお受けになられることも大切でしょうし、社会に出てご自分を輝かせることも大切なことかもしれません。
他にもさまざまな方法があると思います。

いずれにしましても、これらの条件をまず思いめぐらせてみてください。
はるさんご自身に問いかけてみられてください。

きっとその中に、答えはあります。

はるさん。

はじめまして。
「賢者の杖」の松浦といいます。

夫婦だけの時はうまくいっていたのですが、子供が産まれてから、毎週求めて来られるのですね。
夫婦なのに強姦されている気持ちになって涙が出てきた時もあったのですね。

お子様が産まれる前と、二人だけの時間の時とご主人の態度は大きく変りましたでしょうか？
それとも、はるさんご自身が、女性という立場から母親に変り、ご主人にも同じ様に、男性と言う立場よりも父親という立場になる事をもとめていらっしゃるのでしょうか？

ご主人から、直接お話を伺ったわけではありませんので、これは私の主観のお話になってしまいますが、「仕事が頑張れる」「出勤前にハグとチュー」というのは、きっとお仕事が大変で、辛いけれど、愛している家族のために頑張ろう。と、いうお気持ちなのではないでしょうか？
ひょっとしたら、家族が出来たら働いてお金を稼いでくるだけの存在になってしまったのだろうか？
そんな不安を持っていらっしゃるかもしれません。
だからこそ、はるさんがきちんと自分の事を愛してくれているかどうか、確かめたいのではないでしょうか？

ですけれど、これはあくまでも私自身の主観的な話です。

どうして、求められると嫌なのか。
二人の時間をどう過ごしたいのか。
自分の時間をどうすごしたいのか。

と、正直に自分のお気持ちを伝え、じっくりと話しあう時間を持った方がいいと私は思います。

はるさん

質問を拝見しました。
この状況ですと毎週末が憂鬱ですね。

はるさんは、まだお子さんが小さいので、ご自分が「女性」であることよりも
「お母さん」であることのほうが大きくて、どうしても性行為に興味がわかないのでは
ないでしょうか？

また、お子さんが眠っている環境の中で（別のお部屋だとしても）
性行為には集中できないし、もしかすると罪悪感や不潔感などもあるのかなと思いま
す。

このような夫婦間の問題は決して特別なことではないし、
小さいお子さんを持つお母さんには同じ悩みを持っている方もよくいらっしゃいます。
私自身も母親ですので、お気持ちわかります。

お子さんがもう少し大きくなると、
ご自分自身の生活、女性であることを楽しむことができると思いますし、
もともとは夫婦間もうまくいっていたわけですから、
今よりもずっと楽になると思います。


今現在の苦しい状況を回避するために、
性行為の時に潤滑ゼリーを使うのもおすすめできます。
（産婦人科で出してもらうこともできるし、通販や薬局でも購入できます）

また、感情の整理をするために
私のセラピールームでは自然療法の「バッチフラワーレメディ」というものを
調合してお渡ししています。（２?３週間かけて飲むものです）
頭で考えても解決策がでてこない、行動しようと思っても気持ちがついてこない
という時に助けになります。
性にたいする嫌悪感や罪悪感に対してもその感情が和らいでいきます。


考えれば考えるほど、辛い状況に入っていってしまいそうなので、
なにか、助けになるようなものを使うというのもいいと思いますよ＾＾

はるさん、はじめまして。
ハートケアサロンの奥山です。
夫婦関係でお悩みこと、お察し致します。

　色々話し合ってきたのに、なかなか埒が明かない、ということは特に親しい間柄、家族間や夫婦間にありがちなことといえます。そこには、お互いが相手に対して持つ感情のぶつけ合いになるからと捉えられます。
　感情の起こりは、欲求です。当然その欲求が持たされれば満足し、満たされなければ不機嫌になります。これは、ご主人にもいえることですが、はるさんにも当てはまることです。
　専業主婦だからといって、DVまがいの行為を受け入れてはいけません。これからのことも考えれば、ここは毅然とした対応を示す必要があると思います。
　「あなたの欲求も極力満たせるように私も努力するが、あなたも私の欲求を満して下さい。今の状態では、私は耐えられない」旨を、明確にご主人におっしゃることをお勧めします。
　と同時に、夫婦でのカウンセリングを受けられることが問題解決を早められると思いますので、是非検討してみて下さい。

大変お辛い思いをされていますね。

あなたは、ご主人の想いに応えてあげたいというお気持ちと、現実の体調やお気持ちのタイミングがあわずに悩まれている。

「何とか円満に生活できるようになりたい」、「どうすれば良いのか」というとても前向きなお気持ちを感じます。

ご夫婦間の大切なご相談ですから、カウンセラーと直接面接相談することによって、きっとお悩みが解決できると思います。

カップルカウンセリングに行く前に、あなたご自身が、ご主人とのコミュニケーションのとり方を学べば、ご主人の自尊心に配慮しながら円満な生活が可能になると思います。

お幸せを念じています。

はじめまして、心理カウンセラーの高橋です。

3歳と7歳のお子さまの毎日の子育て、本当に大変な時期でしょうね。
子どもとの世界の中で、精神的にも身体的にもかなりお疲れのご様子と私の過去の経験から推察させて頂きました。　

そんな日々の中で、一番頼りたい御主人との関係の中で、お互いの思いが今は少しすれ違ってしまっているのかなと、もしかしたら、すれ違っていると言うよりも同じものを求めあって平行線になっているのかなと私は感じました。


夫婦は、たとえ父であったり母であったりしても、いつも誰かに寄り添い合いたい・持たれ掛りたいと言う気持ちが心の中にはあるのではないかと私は思っています。

お互いにそれを相手に求めあっている状況では、平行線になってしまいますよね。
どちらか一方が折れれば、どちらか一方の負担になります。
そして相手に不満が募り、それが顔や態度に出ることで悪循環が始まってしまってうのではないかと私は思っています。

そんな状況の中でも、はるさんは一生懸命御主人に歩み寄ろうと、話し合いの場を設けて来たのですよね。
でも、今はまだそれをうまく受け入れられているとは感じていないと感じられているんですよね。

御主人と話がしたい…とのことですが、ここには"子供以外との時間が欲しい"などの感情も子育て中に専業主婦だった私は、はるさんの中にもあるのではないかと勝手に推察させて頂きました。

もしそうういった気持が、少しでも感じているのであれば、たまには子どもを預けて二人で恋人のようにデートをしてみたり、また御主人抜きで友人と出かけたりなどをなさることをお勧めします。

外の世界に触れること、母である時間から少し離れてみることも、子育て期間には大切な時間なのだと私は思っております。

御主人には、身体的接触が苦痛であるならば、『言葉』で毎日十分すぎる程の愛情表現をしてあげてみてはいかがでしょうか？

身体的接触だけが、愛情を確認する方法ではありません。
精神的に満たされたときに、ご主人にも少し心に余裕ができるかもしれませんから。

これらのことはあくまで私の勝手な推察から書かれています。
直にあってお話をお聴かせ頂く中では違ったものが見つけられるかもしれませんが、今回は問いかけが出来ませんのでご了承ください。


はるさんは、真面目で頑張り屋さんなのではないかと私は思っています。

子育てと言う、本当に大変な時期だからこそ、自分にもしっかりご褒美も上げてくださいね。
そして、あまり頑張りすぎないでくださいね。

少しでも、こころが晴れる、こころが軽くなる回答が見つかりますように。

はるさん　こんにちは。

カウンセリングルーム　ふたつのツキ　の田中朋子です。

とってもとってもおつらい状況ですね。拝読していてわたしも胸がきしみました。

いくつかの理由が考えられると思います。

まずひとつは、はるさんもおっしゃているように、ご主人の生い立ちが関係している可能性があります。
「子どもたちに自分だけの母親がとられてしまう、既にとられかけている・・・」というような不安。ご主人にはご兄弟がおありでしょうか？
もうひとつは、男として夫としてのプライドが崩れていく強烈な恐怖心。
さらにもうひとつ考えられることとして、仕事で男として精神的に辛いことがあり、見返してやりたいという無意識の欲求。
などが考えられます。

不安や恐怖心、自信のなさがはるさんに向かい、執拗に求めてきているのかもしれません。そこには、スキンシップはもちろんのこと、独占欲、オスとしての征服感が満たされ、男としてのプライドがたもたれるからです。

もしそういうことに起因しているなら、ご主人ご自身が向き合う課題といえます。
専門家の手をかりながら取り組んでいくことをお薦めします。

でも実際ご主人を連れ出すのは難しいかもしれません。
そこでもうひとつのご提案は、はるさんがご自身をみつめてみるということです。
厳しいことを言うようですが、はるさんとご主人はフックの関係になっている可能性があります。
まずはるさんの”ひっかけるカギ”の部分をなくしてしまえば、ご主人がどんなにひっかけたくてもかけられなくなるからです。それはご主人から逃げるということではなく、自分の課題が解決すれば、自ずと相手にとっても問題ではなくなってくるという作用からきます。
その作業も一人では難しいことだと思いますので、やはり専門家の手を借り取り組んでいかれることをお薦めします。はるさんの今の精神状態の安定をはかるためにも、ご自分を守るためにもカウンセリングは必要ではないでしょうか？

それからご主人が父親としての喜びや誇りをもつことができたら、きっとはるさんを子どもたちの母親として尊敬をもって接する余裕や妻としてやさしい気持ちで接してくれるようになると思います。
はるさんにとって空気のような存在になっているご主人です。今はとても辛いけどきっと乗り越えられます。

今はなかなか耳に入らないかもしれませんが、その人が乗り越えられる力があるからこそ、問題がやってきます。そして、道は辛くても飛躍的な成長が待っています。

がんばる必要はありません。
はるさんを支えてくれる人はたくさんいるはずです。
及ばずながらわたしも応援しております。

最後に、ご主人が求めてきたら、怖いと思いますがご自分の気持ちを正直に話してください。そしてご主人にはなかなか伝わりにくいかもしれませんが、何度も何度も言葉で愛情を伝えてあげてください。本当の気持ちは少しずつでも必ず伝わっていきます。
そして可能なら早急にカウンセリングを受けることをお薦めします。

ありがとうございます。

はるさん
はじめまして。夫婦カウンセラー・行政書士の阿久津紀子と申します。

夫婦カウンセラーと言う職業上、はるさんのような相談を多数受ける事があるので、参考になればと思い、回答させて頂きます。

まず、ご自身を責めることはしないで下さいね。
本来、女性は精神上の生き物でもあるのです。
だから、精神的に、気持ち的に納得した上でないと「したい」ってサインは出せないのです。
男性は、精神的な面より、生理的、欲求的な面で「したい」サインを出す傾向が強いのです。
男性と女性では、こんなにも違うものだとはるさんと、ご主人がお互いに認識しあう事も大切だと思います。
夫婦生活に対する価値観、考え方の違いは、男女でとても大きいのです。
どちらかが歩みよるのでなく、お互いに話し合い、お互いで歩みよる姿勢が、解決の近道になります。

夫婦生活は、強制されて強引にするものではないですよね。
それだけが全てでもありません。
でも、お互いの愛情を確かめ合う重要なコミュニケーションでもあるのです。

はるさんはきっと、魅力的で素敵な女性なんでしょうね。
だから、ご主人は求めてくる。
女性として、誇りに思って下さい。
女性として見てくれない、求めてこない、こんな逆の相談を受ける事もあるのです。

ご主人は、もしかすると寂しいのかも知れません。不安なのかも知れません。
したくない＝嫌いになった？自分に魅力が無い？
こんな風に悪い方向へ考え、どんどん自信喪失してゆき、逆にしつこく求めてくる場合もあるのです。
したくない時に、しつこく求められると、余計したくなるのが、心理です。
十分に話し合いをされてるようなので、今度ははるさんの方で「お疲れ様。」「いつもお仕事、頑張ってくれてありがとう」と労わりの言葉をかけ、たまにはご主人の好物を作ってあげたりと態度で感謝の気持ちを示したりして、ご主人を安心させる事から始めてみませんか？

夫婦生活は、子どもたちが大きくなって自立した後も続くのです。
お互いに思いやりと感謝の気持ちを忘れない事が、夫婦円満の秘訣です。

色々と大変でしょうが、どうか前向きにマイペースで頑張って下さい。
私でよければ、いつでもお話を聞きますよ。

こんにちは
優‐コミュニケーション　代表の石原と申します。

拝見させていただき、とても苦しい気持ちになりました。
しかも、３歳と７歳のお子さんがいらっしゃれば家庭内の時間の作り方が難しくなるのも当然だと思います。
毎日毎日、子育てと家の事、この問題に向かい合うはるさんは努力家なのでしょう。

端的に解決はすぐには難しいと考えています。
１、旦那さんの欲求の矛先はどうしても頼りにしているはるさんに向いてしまうこと。
２、週末が来ることを優鬱と感じてしまっているはるさん自身
３、話し合いがなかなかうまくいっていない現実
上記のように問題が重なり合っていると、コミュニケーションが一方通行や平行線になりやすく、なかなか今すぐに解決とはいかないことが多いのです。

自分が言えることは、はるさん自身がどういう結果を求めているのかが解らない以上、私としてもこれ以上のコメントが出来ません。

文面からもはるさんがこの問題に向き合う気持ちを持っているように感じられるので、頑張り過ぎず旦那さんと時間をかける必要があると思います。

正直、辛いこともあると思います。
しかし、お二人で納得して解決していく問題です。
他ルームの方と違い、冷たい文章に読み取れるかもしれませんが
文面でいただきました情報から、押し付けや強要という形にならずに
はるさんの思い描く状態に向かうために、今、私が伝えられるのはここまでです。


良い解決策が見つかることをお祈りいたします。

はじめまして、はるさん。
私は宮崎でメンタルカウンセリングをしている赤木と申します。

専業主婦ということで、家事に二人の子供さんの育児にと目の回るような毎日で大変でしょう。その上、ご主人が週末に必ず求めてくるとのこと。
それでストレスをため込み、余計に不安な状態が続き、精神的にも追い込まれていらっしゃる様子が手に取るように分かります。

子供ができるまでは良かったとのことですが、お子さんができてから状況が激変したのだと思います。
ご主人は仕事が中心で、心身ともに健康的なようです。
ところが、あなたは女性であり、妻であり、母親でもあり・・・と家庭でしなくてはいけないたくさんの役割がたくさん出てきて、相当疲労がたまっているのではないでしょうか？

あなたは毎日追われるような仕事量をこなし、週末には疲れ果てているのに、ご主人がいつも求めてくる。これはとても辛いことですね。でもこんなことはどの家庭にもあり得ることです。

解決になるかどうか分かりませんが、手掛かりは三つ考えられます。
一つは「あなたの要求に私も応えたいんだけど・・・今週はたくさんのことをやってきて、とても疲れてしまったの。元気になるまで待ってくれる？それだったら、私もがんばれるわ」などと伝えて、あなたのことを理解してもらうようにするとよいのではないかと思います。

その時に、子育てに神経がすり切れる思いをしていることや、思うように行かずにとてもてこずっていることなどについて話し、協力してもらえれば、ご主人も徐々にあなたのことがどれ程大変なことかきっと理解してもらえます。
性のことも含め、あなたの抱えている問題について、お互いに向き合うことはとても大切なことです。

次に、ご主人がもし運動が好きであれば、それを勧めてみるのもよいでしょう。近くのトレーニングセンターに行くもよし。ジョギングでも、早歩きなど何でも構いません。運動をすることによって、ストレスが発散できれば、ご主人も家庭での在り方が変わってくると思います。できれば家族で楽しめるものがよいですね。
何か好きなことや趣味に没頭してもらうのも一考です。


最後に、そのようなことをしても半強制的に求めてくるなら、男と女の性の在り方についてじっくり話し合うとよいのではないでしょうか。ご主人があなたのことを本当に好きで、大切におもってくれているのなら、あなたの嫌がることを強制するはずがありません。男と女の関係はセックスする、しないより、お互いの生き方や考え方をどれ程理解し合えるかが大切です。相手に対して思いやりを持ち、自分たちの性生活に責任を持つ---これが本当の意味で「性的に成熟する」ことになるんです。
ご主人と向き合う時間を多く作るように工夫してみてください。

まずはこの辺りから始めてみられてはいかがでしょうか？

あせらず、自信をなくさないように！うまくいくようになることをお祈りしてます。

はるさん、こんにちは。　「ききたま」のアオキです。

今回のご相談内容、女性でこの悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。
たまたまはるさんのお友達など、周りに同じような状況の方がいないため、「うちはちょっと病的なんじゃないか・・・」と思ってしまったと思います。

カウンセリング.COM以外でも、女性専用電話相談などをご利用されたとあり、本当に今辛い状況におられるのだな、とこちらに伝わってきました。

文面だけで判断してのお答えしかできませんが、
まず、旦那さんとはるさんの決定的な状況の違いを整理してみましょう。

・旦那さん→仕事は忙しいが、性欲はしっかりあり、自分の欲求を全て受け入れてく　れる妻がいる。

・はるさん→専業主婦という家を守り子育てもし、旦那さんの欲求も全て受け入れてこなしている。自分の欲求は後回し。もしくは叶えられてない。

どうでしょう？決定的な違いのもうひとつは、性別です。子どもが生まれると、女性は母性の感情が強くなるので、まずは子どものことに自分の力を注ぎます。
これに対して、男性は仕事がしんどくても、体力に自身がある方でしたら、性欲はしっかりとしたままです。

さて、最初に提示した決定的な違いにもう一度戻ってみましょう。
はるさんは、二人でいろんな話をゆっくりしたいということができないでいる。
自分の欲求が果たされてないのに、旦那さんの欲求を果たすために嫌な思いをしてまで受け入れている。
旦那さんは、たとえはるさんが嫌がっても、機嫌の悪い態度を取れば、すぐに欲求を満たしてくれるということをもう学習しています。何度もこの手を使います。現に今までこのようにされてきたので、はるさんは誰かの助けを求めるところにまでの悩みを抱えてしまったのでしょう。

旦那さんの欲求を満たしてきたのです。今度ははるさんの欲求を伝えて満たしてもらいましょう。
私たちに伝えてくださった内容を、包み隠さず旦那さんに打ち明けましょう。
犯されている様な感覚になり、涙がでてしまったこと。不機嫌になられるのが怖くて、自分が辛い思いをしてまで欲求を満たしていること。女性電話相談や、無料カウンセリングに相談するぐらい自分の中で深刻な悩みになっていること・・・。

旦那さんの態度が気になって言い辛いですか？しかし、人間は例えどんなに信頼し合っている者同士でも、自分の思っていることは相手にはっきり伝えないと、解りあえません。はるさんがこの先もっと辛い状態になって、完全に旦那さんを拒絶してしまう可能性もあります。その時に、旦那さんに思っていたことを伝えても、はるさん自身旦那さんを受け入れられなくなっていますから、旦那さんとは距離を置く以外方法はなくなってしまします。

文面を読むかぎりでは、まだじっくりと話し合えるチャンスはあります。
性生活は男性の欲求が衰えないかぎり、30?40年と続きます。
話し合って態度が冷たくなるようなら、自分に対して本当に性的欲求だけを求めていたんだということがわかるので、辛いとは思いますが、はるさんも一つはっきりとすることができて、心の方向性が掴めてくるのではないでしょうか？

十分良い妻、良い母で来たのです。自分が疲れてしまうようなら良い妻にならなくてはと、もう思わなくてもいいんですよ。
はるさんにしかできない、はるさんだからこその妻、母、女性であること。
自分自身を大切にすることをまずは優先してくださいね。

はるさんへ　Counseling Room Allotteeの野村です。

はるさんの子育ての毎日は大変だと思います。ご主人の欲求にも応えてあげたい

はるさんの優しさと、ご主人に対する愛情もご質問の内容から伝わってきます。

子供ができてからと書かれていましたね。ここがポイントではないでしょうか？

ご主人は、自分だけを見てほしいとい欲求が強いと思われます。出掛けのハグなども

はるさんの方からアクションをおこしてあげてはどうでしょうか？

はるさんからの愛情を受けたい願望が、セックスと言う形で表され、肌を合わせること

でご主人の独占欲が満たされているような気がします。子供たちが眠ったら、ご主人

との二人だけの時間をつくりましょう。お酒を飲んでもよし、互いの趣味を共有するもよ

し、子供のできる前にご主人と過ごした事柄を思い出し、そんな時間と空間を演出して

みてください。私にとってあなたが一番ですよとアピールしてあげてください。その上で

子供は二人の大事な宝であり、はるさんがその宝を育てるためにかなりの労力をつか

っていることをご主人に理解してもらえるように話しましょう。はるさんのご主人の場合

まず、ご主人の仕事の大変さを聞き出すようにして、次にはるさんの大変さを話すと言

う方がいいでしょうね。はるさんからのアクションが多くなれば（ほんの些細なボディタ

ッチや言葉がけなど）、自分の方を向いてくれていることがわかれば、ご主人の心も

落ち着くと思いますよ。